Диетологи с портала Eat This, Not That! сообщили, что многие люди во время завтрака совершают одни и те же ошибки. Они рассказали, как избежать этого во время утреннего приема пищи.
Так, на завтрак рекомендуется не есть сладкое и хлопья, из-за высокого содержания сахара в них. Для женщин норма сахара утром составляет 25 граммов, для мужчин — 36.
Кофе также не следует пить на завтрак, так как он плохо влияет на уровень сахара в кровь и мешает организму ощутить чувство голода.
Диетологи посоветовали утром выпить обычной воды и поесть овощи или фрукты. Их употребление положительно скажется на профилактике онкологии, диабета, болезней сердца и печени.
Диетолог Марина Сорокина рассказала о продуктах, высасывающих здоровье из людей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Анатолию Москвину, известному по делу о создании кукол из тел детей, разрешили свидания с невестой. В настоящее время мужчина находится на принудительном лечении в психиатрической больнице в Нижнем Новгороде. Об…
По информации военкора Александра Коца, опубликованной в Telegram, в результате ударов Вооружённых сил России по Одессе и Измаилу украинская армия лишилась части портовой инфраструктуры. Как сообщил корреспондент, в ходе атаки…
Новый премьер-министр Молдавии Василе Тофан может осенью уйти в отставку, чтобы создать собственный политический проект и принять участие с ним в досрочных парламентских выборах. Такое предположение высказал бывший президент Молдавии,…
Ничто не мешает конструктивным переговорам России и США по Украине, если намерения сторон продуманы и серьёзны. Такое мнение высказал глава комитета Совфеда по международным делам Григорий Карасин, отвечая на вопрос…
Сезон отпусков в полном разгаре, и железнодорожный транспорт по-прежнему является одним из самых популярных способов добраться до моря, на курорты или к родственникам. Для пассажиров важным аспектом длительных поездок является…
Ассоциация туроператоров России (АТОР) зафиксировала исчезновение такого явления, как «горящие туры» в Турцию. В нынешнем сезоне туроператоры практически полностью распродали гарантированные блоки мест в отелях и выкупленные кресла на рейсах,…