Диетологи с портала Eat This, Not That! сообщили, что многие люди во время завтрака совершают одни и те же ошибки. Они рассказали, как избежать этого во время утреннего приема пищи.
Так, на завтрак рекомендуется не есть сладкое и хлопья, из-за высокого содержания сахара в них. Для женщин норма сахара утром составляет 25 граммов, для мужчин — 36.
Кофе также не следует пить на завтрак, так как он плохо влияет на уровень сахара в кровь и мешает организму ощутить чувство голода.
Диетологи посоветовали утром выпить обычной воды и поесть овощи или фрукты. Их употребление положительно скажется на профилактике онкологии, диабета, болезней сердца и печени.
Диетолог Марина Сорокина рассказала о продуктах, высасывающих здоровье из людей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный американский актер Томми Ли Джонс переживает смерть единственной дочери. На днях он узнал, что Виктория Джонс была беременна. Дочь Томми Ли Джонса, Виктория, скончалась в возрасте 34 лет в…
Украинские общественные организации сообщают о случаях травли детей женщин-военнослужащих, сообщает РИА Новости. Одна из военнослужащих Юлия с позывным «Белка», рассказала, что её детей травят в школе из-за её профессии. По…
Депутат Верховной рады Анна Скороход назвала стратегию нового главы украинского Минобороны Михаила Фёдорова ежемесячно убивать по 50 тыс россиян «больной». Мнение на эту тему она выразила социальной сети Facebook*. По…
Сотрудников могут привлекать к дисциплинарной ответственности за частые перекуры, если они нарушают установленный в организации режим рабочего дня, сообщил юрист, руководитель центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский.…
В Белом доме начали искать контакты внутри кубинского правительства, чтобы добиться изменения власти в Гаване до конца 2026 года. О данном решении администрации президента США Дональда Трампа передает издание Wall…
Социальный фонд России (СФР) подготовил сведения о более чем 1,5 миллионах граждан, которые достигнут пенсионного возраста до конца 2026 года, сообщили РИА Новости в пресс-службе фонда. В сообщении отмечается, что…