Американские эксперты по питанию рассказали об эффективном методе похудения и контроля веса. Об этом сообщает издание Eat This, Not That.
Специалисты утверждают, что лучший способ контролировать вес — употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, включая перекусы каждые несколько часов. Сбалансированный рацион должен включать в себя белок, углеводы и полезные жиры.
Кроме того, регулярный ежедневный прием пищи в одно время способствует стабильному уровню сахара в крови, обмену веществ, предотвращает переедание и помогает контролировать вес. Рекомендуется также вести подсчет калорий.
Ранее врач-терапевт Анастасия Тимощенко рассказала россиянам о причинах появления камней в почках. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В субботу, 18 мая, пользователи социальных сетей Пензеской области начали сообщать о серьезной аварии, произошедшей на трассе недалеко от деревни Анновка. По предварительным данным, произошло столкновение двух автомобилей. На видео,…
В России могут лишить прав водителей за использование «номеров-первертышей». Об этом проинформировал «Прайм» глава филиала московской коллегии адвокатов «Защита» Анатолий Миронов. Инициатива была предложена МВД РФ, при этом штрафа не…
Для разгона митингующих в Тель-Авиве полиция Израиля использовала водометы и конные отряды. Об этом сообщает РИА Новости. Участники акции вышли на улицы с требованием освободить заложников из сектора Газа. Протест…
Самолет, следовавший рейсом из Хабаровска в Красноярск, совершил экстренную посадку в Братске из-за пассажира, у которого появились симптомы инфаркта. Об этом сообщает РИА Новости. Самолет авиакомпании «Россия», перевозивший 170 пассажиров,…
На хуторе Ленина в Краснодарском крае загорелась овощная база. Площадь пожара составляет без малого 3 тысячи квадратных метров, сообщили в региональном МЧС. После прибытия на место пожара пожарные установили, что по всей видимости горит кровля…
В небе над Португалией в воскресенье, 19 мая, пролетел крупный метеорит. Соответствующие видеозаписи публикуют местные жители. Как передает Telegram-канал Shot, метеорит имел большие размеры и ярко-синий цвет. Жителям района Перу-Пиньейру удалось снять небесное…