Диетолог Лена Бикович рассказал об эффективности употребления костного бульона во время похудения. Об этом сообщает Eat This, Not That!
По словам специалиста, костный бульон не только обогащает организм коллагеном, но еще и может помочь похудеть.
Коллаген в хорошо приготовленном костном бульоне помогает восстановить слизистую оболочку кишечника, улучшить пищеварение и уменьшить воспаление. Что касается похудения, то это блюдо содержит большое количество белка, поэтому человек долго ощущает чувство сытости.
Кроме того, бульон — это также низкокалорийная пища, полезная для снижения количества потребляемых за день калорий, отмечает эксперт. Также костный бульон помогает поддерживать водный баланс, и это еще один способ избежать нездоровой тяги к еде.
Ранее американские ученые заявили, что черный чай помогает в борьбе с COVID-1. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев в своем Telegram-канале высказался об отказе западных дипломатов фотографироваться с главой МИД Сергеем Лавровым на встрече министров стран «Большой двадцатки» в Атланте. «Тут очевидно одно:…
Аргентинский банк Galicia начал блокировать счета россиян, переехавших в страну. У некоторых клиентов есть аргентинское гражданство, передает Telegram-канал «Осторожно, новости». По данным канала, счета закрыли без предупреждения. Клиенты не могут…
Евросоюз планирует в 2027 году запустить программу наблюдения за Арктикой в рамках укрепления региональных связей. При этом еще в 2024 году Канада, США и Финляндия на саммите НАТО в Вашингтоне заявили, что заключили…
Заместитель постоянного представителя России при ООН Анна Евстигнеева в комментарии РИА Новости обратила внимание на системный характер внешней подпитки террористических структур на африканском континенте. По её словам, российская сторона на…
Росавиация проинформировала о введении временных ограничений на приём и выпуск воздушных судов в аэропорту Калуги. Об этом говорится в официальном сообщении ведомства, опубликованном 10 марта. Речь идёт о воздушной гавани…
Генеральный менеджер «Тампа-Бэй Лайтнинг» Жюльен Брисбуа заявил, что клуб не собирается обменивать нападающего Никиту Кучерова, передает Sports.ru. «Мы совершенно точно не планируем обменивать Никиту», — сказал Брисбуа. Заявление прозвучало после…