Диетолог Лена Бикович рассказал об эффективности употребления костного бульона во время похудения. Об этом сообщает Eat This, Not That!
По словам специалиста, костный бульон не только обогащает организм коллагеном, но еще и может помочь похудеть.
Коллаген в хорошо приготовленном костном бульоне помогает восстановить слизистую оболочку кишечника, улучшить пищеварение и уменьшить воспаление. Что касается похудения, то это блюдо содержит большое количество белка, поэтому человек долго ощущает чувство сытости.
Кроме того, бульон — это также низкокалорийная пища, полезная для снижения количества потребляемых за день калорий, отмечает эксперт. Также костный бульон помогает поддерживать водный баланс, и это еще один способ избежать нездоровой тяги к еде.
Ранее американские ученые заявили, что черный чай помогает в борьбе с COVID-1. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Убийство бывшего мэра Самары Виктора Тархова и его супруги следствие относит к «неклассическим» преступлениям — в деле нет тел погибших, что серьёзно осложняет расследование. Об этом рассказала следователь по особо…
Российский посол в Великобритании Андрей Келин обвинил британские спецслужбы в провокации со Скрипалями. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает РИА Новости. По словам дипломата, целью было отвлечение внимания жителей…
Внучка убитого бывшего мэра Самары Виктора Тархова Екатерина во время первых допросов заявляла следователям, что те впоследствии будут просить у нее прощения. Об этом рассказала следователь по особо важным делам…
Прикованный к инвалидной коляске мужчина бросился в море, чтобы помочь тонущему человеку в Таиланде. Об этом сообщило издание The Pattaya News. Инцидент произошёл вечером 4 декабря на пляже Паттайи. 44-летний…
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины (ВСУ) Александр Сырский рассказал о стратегии, которую пытается применять против российской армии. Его цитирует Lenta.ru со ссылкой на источники. По словам главкома, ВСУ стараются удержать территории…
В Санкт-Петербурге в отношении 65-летнего мужчины возбудили уголовное дело по обвинению в финансировании экстремистской организации. Об этом сообщили в ГУ МВД России по региону. По данным полиции, 4 декабря сотрудники…