Эндокринолог Елена Зяблова рассказала, как можно справиться с повышенной чувствительностью к перемене погоды и скачкам давления. В первую очередь, при наличии хронических заболеваний следует придерживаться рекомендации врача, пишет «Газета.Ru».
Признаками метеозависимости могут быть сонливость, слабость, мигрень и головные боли, тошнота, проблемы с концентрацией и перепады настроения. Народные методы типа чая и кофе с сахаром, а также отвар шиповника не всегда помогают с этим справиться, более того, их эффективность зависит от индивидуальности. Например, у кого-то от кофе может упасть давление, вызвав еще более неприятные симптомы.
На самочувствие, отмечает врач, влияют не только перепады давления. Это могут быть потепление или похолодание, сильные ветра, вспышки на Солнце. Особенно это сказывается на детях, пожилых людях, беременных женщинах. В зоне риска также находятся люди с заболеванием сердечно-сосудистой, эндокринной и дыхательной систем, а также те, кто имеет расстройства психики, переломы и травмы.
Для облегчения состояния специалист посоветовала снизить психоэмоциональные и физические нагрузки, обеспечит себе полноценный сон. Также нужно меньше использовать гаджеты, делать зарядку по утрам и чаще гулять на свежем воздухе.
Зяблова советует чаще проветривать помещение и не злоупотреблять жирной и соленой пищей, алкоголем.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о главных причинах боли в пояснице. Он отметил, что они могут заключаться в мышечном спазме.
Известная примета «апрель с водой — май с травой» сбудется в Москве в 2026 году. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала ведущий специалист Гидрометцентра России Людмила Паршина. По…
Евгений Капьев, глава издательства «Эксмо», впервые после своего задержания обратился к аудитории. В своём Telegram-канале он выразил благодарность за проявленную поддержку и объявил, что пока не может давать комментарии. 21…
В России все больше людей выбирают аренду домов вместо покупки. Об этом «Газете.Ru» рассказала предприниматель, основатель проекта аренды загородных домов Domingo Dacha Нина Доминго. Эксперт пояснила, что раньше дача у…
Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил в своем канале в мессенджере MAX, что ночью ВСУ осуществили атаку с помощью дронов на территорию ЛНР. В селе Солонцы, находящемся в Троицком…
Обезьяны, живущие в Гибралтаре, имеют заболевания желудочно-кишечного тракта из-за того, что туристы постоянно подкармливают их чипсами и мороженым. По этой причине животные стали есть землю. Об этом сообщает Scientific Reports…
Перечислены три варианта возможных исходных точек запуска дронов по Уралу, в конечном счете, прилетевших в Екатеринбург, следствием чего стали повреждения гражданских зданий, пишет aif.ru. Свою версию изложил заслуженный военный лётчик…