Фото: pexels.com
Эндокринолог Елена Зяблова рассказала, как можно справиться с повышенной чувствительностью к перемене погоды и скачкам давления. В первую очередь, при наличии хронических заболеваний следует придерживаться рекомендации врача, пишет «Газета.Ru».
Признаками метеозависимости могут быть сонливость, слабость, мигрень и головные боли, тошнота, проблемы с концентрацией и перепады настроения. Народные методы типа чая и кофе с сахаром, а также отвар шиповника не всегда помогают с этим справиться, более того, их эффективность зависит от индивидуальности. Например, у кого-то от кофе может упасть давление, вызвав еще более неприятные симптомы.
На самочувствие, отмечает врач, влияют не только перепады давления. Это могут быть потепление или похолодание, сильные ветра, вспышки на Солнце. Особенно это сказывается на детях, пожилых людях, беременных женщинах. В зоне риска также находятся люди с заболеванием сердечно-сосудистой, эндокринной и дыхательной систем, а также те, кто имеет расстройства психики, переломы и травмы.
Для облегчения состояния специалист посоветовала снизить психоэмоциональные и физические нагрузки, обеспечит себе полноценный сон. Также нужно меньше использовать гаджеты, делать зарядку по утрам и чаще гулять на свежем воздухе.
Зяблова советует чаще проветривать помещение и не злоупотреблять жирной и соленой пищей, алкоголем.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о главных причинах боли в пояснице. Он отметил, что они могут заключаться в мышечном спазме.
Президент США Джо Байден назвал неудачником с проблемами бывшего лидера страны Дональда Трампа. Об этом пишет РИА Новости. По словам Байдена, «тот другой парень — неудачник». Вместе с тем нынешний…
Вооруженные силы России отразили массированный удар украинских боевиков по городу федерального значения Севастополь. Это следует из сообщения, опубликованного в Telegram-канале местного губернатора Михаила Развожаева. По его словам, в районе улицы Федоровской обломки сбитой воздушной цели…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков в своем telegram-канале подтвердил данные об атаке ВС Украины на Белгород. В результате атаки, по словам Гладкова, пострадали двое мирных жителей. После атаки загорелся жилой…
Заседание по делу певца Филиппа Киркорова прошло в Замоскворецком суде 12 мая. Поп-король обвиняет Любовь Успенскую в клевете и оскорблении его чести. Об этом информирует «Комсомольская правда». Дело началось в…
На северо-востоке Украины погремел взрыв. Об этом информирует издание «Общественное». В городе Сумы была объявлена воздушная тревога. «Взрыв раздался ночью в городе Сумы на северо-востоке Украины», — говорится в публикации.…
Годовалый ребенок выпал из окна третьего этажа одного из домов, расположенных на улице 2-й Красносельской в планировочном районе Южно-Сахалинска. Мальчик получил повреждения, его доставили в Детскую областную больницу, где ему оказывается медпомощь. В следственном отделе по городу…