Эндокринолог Елена Зяблова рассказала, как можно справиться с повышенной чувствительностью к перемене погоды и скачкам давления. В первую очередь, при наличии хронических заболеваний следует придерживаться рекомендации врача, пишет «Газета.Ru».
Признаками метеозависимости могут быть сонливость, слабость, мигрень и головные боли, тошнота, проблемы с концентрацией и перепады настроения. Народные методы типа чая и кофе с сахаром, а также отвар шиповника не всегда помогают с этим справиться, более того, их эффективность зависит от индивидуальности. Например, у кого-то от кофе может упасть давление, вызвав еще более неприятные симптомы.
На самочувствие, отмечает врач, влияют не только перепады давления. Это могут быть потепление или похолодание, сильные ветра, вспышки на Солнце. Особенно это сказывается на детях, пожилых людях, беременных женщинах. В зоне риска также находятся люди с заболеванием сердечно-сосудистой, эндокринной и дыхательной систем, а также те, кто имеет расстройства психики, переломы и травмы.
Для облегчения состояния специалист посоветовала снизить психоэмоциональные и физические нагрузки, обеспечит себе полноценный сон. Также нужно меньше использовать гаджеты, делать зарядку по утрам и чаще гулять на свежем воздухе.
Зяблова советует чаще проветривать помещение и не злоупотреблять жирной и соленой пищей, алкоголем.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о главных причинах боли в пояснице. Он отметил, что они могут заключаться в мышечном спазме.
Обширное тестирование позволило понять, что рацион с высоким содержанием клетчатки и цельнозерновых продуктов может быть связан с меньшей вероятностью развития рака легких и смерти от этого заболевания. В среду оказалось…
Жители улицы Залесского сообщили о большом количестве крыс возле медицинского университета в Новосибирске, передает Telegram-канал «Mash Siberia». По словам горожан, грызуны расплодились в расположенных поблизости сараях и теперь распространяются по…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен до сих пор лично не дала показания Прокуратуре Европейского союза (EPPO) в рамках уголовного расследования о закупках вакцин от COVID-19 у компании Pfizer. Официальное…
Президент РФ Владимир Путин, выступая на пленарной сессии экономического и гуманитарного форума Россия-Африка, сформулировал ключевую цель, от которой зависит дальнейшее развитие связей со странами континента. Об этом в среду, 28…
В сложившихся условиях именно государство должно активнее влиять на ценовую политику российских театров, чтобы спектакли оставались доступными для широкой аудитории. С таким предложением выступил в среду член Государственной Думы Российской…
Госдума перенесла на 29 октября рассмотрение в первом чтении законопроекта об эксперименте по продаже вина через сайт «Почты России», передает РИА Новости. Обсуждение отложили из-за отсутствия некоторых приглашенных представителей ведомств.…