Эндокринолог Елена Зяблова рассказала, как можно справиться с повышенной чувствительностью к перемене погоды и скачкам давления. В первую очередь, при наличии хронических заболеваний следует придерживаться рекомендации врача, пишет «Газета.Ru».
Признаками метеозависимости могут быть сонливость, слабость, мигрень и головные боли, тошнота, проблемы с концентрацией и перепады настроения. Народные методы типа чая и кофе с сахаром, а также отвар шиповника не всегда помогают с этим справиться, более того, их эффективность зависит от индивидуальности. Например, у кого-то от кофе может упасть давление, вызвав еще более неприятные симптомы.
На самочувствие, отмечает врач, влияют не только перепады давления. Это могут быть потепление или похолодание, сильные ветра, вспышки на Солнце. Особенно это сказывается на детях, пожилых людях, беременных женщинах. В зоне риска также находятся люди с заболеванием сердечно-сосудистой, эндокринной и дыхательной систем, а также те, кто имеет расстройства психики, переломы и травмы.
Для облегчения состояния специалист посоветовала снизить психоэмоциональные и физические нагрузки, обеспечит себе полноценный сон. Также нужно меньше использовать гаджеты, делать зарядку по утрам и чаще гулять на свежем воздухе.
Зяблова советует чаще проветривать помещение и не злоупотреблять жирной и соленой пищей, алкоголем.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о главных причинах боли в пояснице. Он отметил, что они могут заключаться в мышечном спазме.
Просьбы новых знакомых с сайтов знакомств сократить или полностью прекратить общение с родственниками и друзьями могут указывать на мошенничество или вербовку. Об этом РИА Новости сообщил заслуженный юрист России, руководитель…
Силовые структуры России зафиксировали в районе Чернобыльской АЭС переброску боеприпасов и появление подразделений ВСУ. Об этом РИА Новости рассказала представительница силового ведомства. Сообщения о военной активности возле станции звучат не первый месяц. Еще в середине августа…
Российские производители минеральных удобрений за последние годы значительно нарастили объемы поставок в Индию. Как сообщил глава российской части Делового совета БРИКС, президент Российской ассоциации производителей удобрений (РАПУ) Андрей Гурьев, с 2021 года экспорт…
Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о поражении ряда объектов в порту Черноморск, расположенном в Одесской области. Об этом пишет РИА Новости. Согласно обнародованной информации, удару подверглись портовые инфраструктурные объекты, они…
Суд в Москве приговорил к полутора годам колонии общего режима мужчину, который выбросил из окна отеля пустую бутылку из-под просекко и попал ею в голову посетительнице соседнего ресторана. Об этом…
Ситуация с болезнью Альцгеймера в мире резко ухудшилась после пандемии COVID-19 в 2020 году. Об этом РИА Новости рассказала врач-невролог, профессор Рена Исмаилова. Число заболеваний растет с каждым годом, отметила Исмаилова. Основной причиной участившихся случаев болезни…