Врач-эндокринолог Вероника Зайцева рассказала «Известиям», что отсутсвие новогоднего настроения может быть связано не только со стрессом и усталостью. По его словам, иногда на это влияют серьёзные проблемы со здоровьем
Специалист рассказала, что предновогодняя суета и желание всё успеть до начала зимних каникул приводят к переизбытку адреналина и гормона стресса — кортизола в организме. На фоне дисбаланса данных веществ может появиться гормональный сбой — человек начинает чувствовать себя обессиленным и уставшим.
«Накануне праздников необходимо наладить режим сна, чтобы нормализовать выработку мелатонина. А ещё гормоны, которые отвечают за настроение — эндорфин и дофамин. Мы можем получить их за любой приятной нам деятельностью и во время занятий спортом», — пояснила она.
Зайцева подчеркнула, что отсутствие новогоднего настроения также может быть обусловлено дефицитом витаминов. Важно обратить внимание на уровень магния и витамина D, заключила эксперт.
Ранее психолог Браженская рассказала, как поймать новогоднее настроение. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Дружеские объятия российского президента Владимира Путина и лидера Китайской Народной Республики Си Цзиньпина указывают на серьезное стратегическое поражение США. Об этом во время общения с Fox News заявил аналитик фонда «Наследие» Майкл Пиллсбери. «Это стратегический кошмар [для…
Президент США Джо Байден назвал своего предшественника, а также основного конкурента в борьбе за пост хозяина Белого дома Дональда Трампа неудачником, который не умеет достойно проигрывать, сообщает ТАСС. «Мой оппонент не умеет достойно проигрывать. Он неудачник.…
Российский певец SHAMAN, он же Ярослав Дронов, перед своим концертом в Рязани высказал свое мнение о нижнем белье. Об этом он рассказал в эфире программы «Ты не поверишь». Артист утверждает,…
В субботу, 18 мая, в Куйбышевском районе Самары произошел пожар ан торговых павильонах. Это следует из заявления главного управления МЧС по региону. Сообщение о возгорании по адресу: ул. Калининградская, д. 29 поступило в 11:37. Пламя охватило два торговых павильона, огонь успел…
В воскресенье, 19 мая, Министерство обороны России рассказало про прапорщика Радиона Санчата, санитара подразделения, проявившегося во время боя с ВСУ. Он оказал помощь пятерым раненым российским военнослужащим и смог на…
В Петербурге в преддверии туристического сезона продолжается масштабная операцию «кикшеринг» — изъятие электросамокатов, припаркованных в неположенных местах, сообщает «Фонтанка». По информации издания, рейды проходят по всему городу. Только 15 мая полицейские изъяли и доставили на «штрафстоянку» более 2200 штук.…