Врач-эндокринолог Вероника Зайцева рассказала «Известиям», что отсутсвие новогоднего настроения может быть связано не только со стрессом и усталостью. По его словам, иногда на это влияют серьёзные проблемы со здоровьем
Специалист рассказала, что предновогодняя суета и желание всё успеть до начала зимних каникул приводят к переизбытку адреналина и гормона стресса — кортизола в организме. На фоне дисбаланса данных веществ может появиться гормональный сбой — человек начинает чувствовать себя обессиленным и уставшим.
«Накануне праздников необходимо наладить режим сна, чтобы нормализовать выработку мелатонина. А ещё гормоны, которые отвечают за настроение — эндорфин и дофамин. Мы можем получить их за любой приятной нам деятельностью и во время занятий спортом», — пояснила она.
Зайцева подчеркнула, что отсутствие новогоднего настроения также может быть обусловлено дефицитом витаминов. Важно обратить внимание на уровень магния и витамина D, заключила эксперт.
Ранее психолог Браженская рассказала, как поймать новогоднее настроение. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Волонтеры поискового отряда «ЛизаАлерт» второй раз за июнь приступили к поиску 16-летнего подростка из Санкт-Петербурга. Юноша исчез на следующий день после того, как его обнаружили в Пензенской области и вернули…
В День России председатель Духовного управления мусульман РФ муфтий-шейх Равиль Гайнутдин обратился к согражданам с поздравлением. В своем послании религиозный деятель пожелал хранить в душе покой и добрососедские чувства по…
Послы Великобритании, Франции и Германии после встречи с заместителем главы МИД России Михаилом Галузиным заявили о необходимости прямых переговоров между Россией и Украиной. Соответствующее совместное заявление было опубликовано от имени…
Интерес к тюремной эстетике в туризме постепенно растет. Ночь в бывшей камере, решетки на окнах и атмосфера мест лишения свободы становятся частью необычного туристического опыта. В России таких объектов пока…
Ведущий телеигры «Поле чудес» на Первом канале Леонид Якубович поведал о тяжелом отравлении, которое случилось из-за еды, привезенной участницей шоу. Этот инцидент он описал в беседе с изданием «Телепрограмма». По…
Госдума вынесла предупреждение первому заместителю председателя комитета по защите семьи Татьяне Буцкой. По итогам проверки было установлено, что депутат нарушила требования закона о статусе парламентариев. Речь идет о норме, запрещающей…