Общество

Эндокринолог Зайцева назвала неожиданную причину отсутствия новогоднего настроения

26 декабря 2022, 10:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-эндокринолог Вероника Зайцева рассказала «Известиям», что отсутсвие новогоднего настроения может быть связано не только со стрессом и усталостью. По его словам, иногда на это влияют серьёзные проблемы со здоровьем

Специалист рассказала, что предновогодняя суета и желание всё успеть до начала зимних каникул приводят к переизбытку адреналина и гормона стресса — кортизола в организме. На фоне дисбаланса данных веществ может появиться гормональный сбой — человек начинает чувствовать себя обессиленным и уставшим.

«Накануне праздников необходимо наладить режим сна, чтобы нормализовать выработку мелатонина. А ещё гормоны, которые отвечают за настроение — эндорфин и дофамин. Мы можем получить их за любой приятной нам деятельностью и во время занятий спортом», — пояснила она.

Зайцева подчеркнула, что отсутствие новогоднего настроения также может быть обусловлено дефицитом витаминов. Важно обратить внимание на уровень магния и витамина D, заключила эксперт.

Ранее психолог Браженская рассказала, как поймать новогоднее настроение. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

В Испании задержали чеха, подозреваемого в мошенничестве на €2 млн

В испанской Валенсии задержали гражданина Чехии, которого считают одним из самых разыскиваемых беглецов страны. Мужчину подозревают в особо крупном мошенничестве. Об этом сообщили в МВД Испании. По данным ведомства, задержанный…

% дней назад

Дипломат Гончар обвинил ЕС и НАТО в подталкивании Европы к большой войне

Посол Российской Федерации в Бельгии Денис Гончар, выступая 11 июня на торжественном приеме по случаю Дня России, заявил, что лидеры Евросоюза и Североатлантического альянса целенаправленно подталкивают Европу к масштабному военному…

% дней назад

Синоптик Позднякова: 12 июня в Москве пройдут кратковременный дождь и гроза

Главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова сообщила РИА Новости прогноз погоды на День России. Двенадцатого июня в Москве ожидаются кратковременный дождь и гроза при высокой температуре воздуха. По словам синоптика,…

% дней назад

МИД РФ: приглашение Путину на саммит G20 от США пока не поступало

Россия до сих пор не получила от американской стороны официального приглашения для президента Владимира Путина на предстоящий саммит «Группы двадцати». Об этом в интервью РИА Новости сообщил посол по особым…

% дней назад

Звезде «Великолепного века» Саат грозит десять лет тюрьмы за наркотики

Турецкой актрисе Берен Саат, известной по роли в сериале «Великолепный век», может грозить до десяти лет лишения свободы. Такое наказание возможно в случае подтверждения положительного теста на наркотики и обнаружения…

% дней назад

Полиция США начала проверку из-за цифр 86 47 на газоне в центре столицы

12 июня полиция Вашингтона инициировала расследование после того, как на центральном бульваре американской столицы были обнаружены гигантские цифры «86 47». Эти символы, по мнению властей, могли содержать угрозу физической расправы…

% дней назад