Врач-эндокринолог Вероника Зайцева рассказала «Известиям», что отсутсвие новогоднего настроения может быть связано не только со стрессом и усталостью. По его словам, иногда на это влияют серьёзные проблемы со здоровьем
Специалист рассказала, что предновогодняя суета и желание всё успеть до начала зимних каникул приводят к переизбытку адреналина и гормона стресса — кортизола в организме. На фоне дисбаланса данных веществ может появиться гормональный сбой — человек начинает чувствовать себя обессиленным и уставшим.
«Накануне праздников необходимо наладить режим сна, чтобы нормализовать выработку мелатонина. А ещё гормоны, которые отвечают за настроение — эндорфин и дофамин. Мы можем получить их за любой приятной нам деятельностью и во время занятий спортом», — пояснила она.
Зайцева подчеркнула, что отсутствие новогоднего настроения также может быть обусловлено дефицитом витаминов. Важно обратить внимание на уровень магния и витамина D, заключила эксперт.
Ранее психолог Браженская рассказала, как поймать новогоднее настроение. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
По мнению лидера нидерландской Партии свободы Герта Вилдерса, Европа всё больше напоминает средневековый континент из-за проводимой политики открытых границ и масштабной иммиграции. Об этом он заявил в одной из своих…
В столице Швеции впервые за полтора десятилетия состоялось шествие неонацистов. В нем участвовали ультраправые активисты, продвигающие идеи «белого превосходства». Полиция осуществляла контроль за ходом незарегистрированной акции. Как сообщает портал swedenherald.com,…
Экс-работники Нацразведки Соединённых Штатов Америки и политолог Крис Чиввис проинформировал, что положение дел на полях сражений и в геополитике складывается не в пользу киевского режима. Закрывая глаза на эти факторы,…
Когда белорусский лидер Александр Лукашенко совершал визит в Оман, его сопровождали сыновья. По словам пресс-секретаря главы государства Натальи Эйсмонт, это решение является проявлением особого почтения. Она отметила, что в Омане…
Водитель, совершивший смертельный наезд на пешехода в Ставропольском крае, бросил его на дороге. Трагедия произошла на автодороге «Обход города Буденновска». По предварительной информации региональной Госавтоинспекции, мужчина шёл по проезжей части,…
Трёхкратный триумфатор Олимпийских игр Александр Большунов не присутствовал на церемонии вручения медалей по итогам масс-старта в Тюмени на втором этапе Кубка России. Информацию об этом распространило агентство ТАСС. По словам…