Врач-эндокринолог, врач-детский эндокринолог «ИНВИТРО-Урал» Вероника Зайцева рассказала, как человек ощущает недостаток витаминов D и C, дефицит которого часто приходится на зимнее время года. Об этом пишут «Известия».
«Дефицитные состояния более активно проявляются в осенне-зимний период. Это связано в первую очередь с изменением рациона: мы начинаем употреблять привезенные овощи и фрукты, и, как правило, в меньшем количестве, но наибольшее количество витаминов содержится в сезонных овощах и фруктах, то есть мы недополучаем витаминов из еды», — сообщила она.
При дефиците витаминов у людей ухудшается настроение, повышается сухость кожи, выпадают волосы. Помимо этого, сильно снижается работоспособность и качество сна. В случае с недостатком витамина D, отметила Зайцева, часто понижаются защитные функции организма, также портится настроение.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала в интервью с Тульской службой новостей, как выявить дефицит витамина D.
По ее словам, анализ на его наличие необходимо сдавать как минимум раз в год осенью.
Помимо этого будет страдать и иммунитет – как итог, человек подвергается простудным заболеваниям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По данным консалтинговых компаний Kloto Consulting и TrendVision, за первые пять месяцев текущего года количество приобретенных единиц одежды и обуви в России снизилось на десять процентов. В отдельных категориях товаров…
40-летняя Сибонгиле Нгвадла предстала перед судом в Южно-Африканской Республике. Ей предъявлено обвинение в похищении и убийстве пятилетнего сына ее подруги, сообщает издание IOL. По данным следствия, Сибонгиле Нгвадла считала, что…
Очередной пик активности иксодовых клещей в Москве и Московской области придется на август-сентябрь. Об этом сообщил ТАСС доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник ЗИН РАН Сергей Леонович. Учёный пояснил: у…
Нападения на выходцев с Украины на польских улицах приобрели массовый характер. Решающим триггером стали действия Владимира Зеленского: он присвоил подразделению ВСУ имя Украинской повстанческой армии *и санкционировал возведение в Киеве…
Сергей Бочкарев, занимавший пост начальника главного гражданско-судебного управления Генеральной прокуратуры, был уволен из ведомства. Соответствующий указ подписал первый заместитель генпрокурора Александр Гуцан. Основанием для кадрового решения стал рапорт самого Бочкарева.…
Эксперт московского отделения «Опоры России» по финансово-правовой безопасности Сергей Елин перечислил операции, способные спровоцировать блокировку банковской карты. Его комментарий распространило РИА Новости. Специалист пояснил, что кредитные организации обязаны выявлять подозрительные…