Врач-эндокринолог, врач-детский эндокринолог «ИНВИТРО-Урал» Вероника Зайцева рассказала, как человек ощущает недостаток витаминов D и C, дефицит которого часто приходится на зимнее время года. Об этом пишут «Известия».
«Дефицитные состояния более активно проявляются в осенне-зимний период. Это связано в первую очередь с изменением рациона: мы начинаем употреблять привезенные овощи и фрукты, и, как правило, в меньшем количестве, но наибольшее количество витаминов содержится в сезонных овощах и фруктах, то есть мы недополучаем витаминов из еды», — сообщила она.
При дефиците витаминов у людей ухудшается настроение, повышается сухость кожи, выпадают волосы. Помимо этого, сильно снижается работоспособность и качество сна. В случае с недостатком витамина D, отметила Зайцева, часто понижаются защитные функции организма, также портится настроение.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала в интервью с Тульской службой новостей, как выявить дефицит витамина D.
По ее словам, анализ на его наличие необходимо сдавать как минимум раз в год осенью.
Помимо этого будет страдать и иммунитет – как итог, человек подвергается простудным заболеваниям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный аналитик Василий Дандыкин в интервью NEWS.ru выразил мнение, что атаки беспилотных летательных аппаратов ВСУ на российские территории могут быть прекращены уже через пару месяцев. Это станет возможным благодаря использованию…
Российские военные нашли, как использовать спиральный барьер «Егоза» против проводных беспилотников ВСУ. Об этом рассказал майор Александр Беляев из инженерного управления группировки войск «Север» в интервью «Красной звезде». По его…
Власти Франции не сообщили России о задержании нефтяного танкера в Средиземном море. Об этом пишет агентство ТАСС со ссылкой на посольство РФ в Париже. Дипломаты заверили, что не получали от…
Президент Франции Эмманюэль Макрон сообщил о том, что в нейтральных водах Средиземного моря спецназ Франции «вместе с союзниками» захватил танкер, вышедшего из российского Мурманска и перевозивший нефть. По словам французского…
По информации AFP, в Испании произошла третья за последние пять дней железнодорожная катастрофа. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». Инцидент произошел на этот раз в районе Картахены,…
По мнению военного аналитика Василия Дандыкина, ВСУ могли запустить беспилотники, которые атаковали кубанский порт в посёлке Волна, из Харьковской области или с подконтрольных им земель в Донецкой области. Эксперт полагает,…