Общество

Эндокринолог Янг рассказала, чем квашеная капуста полезна для иммунитета и гормонов

5 декабря 2025, 20:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Екатерина Янг назвала квашеную капусту одним из самых полезных продуктов для женского организма. В своём Telegram-канале она объяснила, почему стоит регулярно добавлять её в рацион и привела четыре основные причины.

Во-первых, отметила врач, квашеная капуста помогает укреплять иммунную систему и уменьшать воспаление в организме.

Во-вторых, регулярное употребление этого продукта положительно влияет на состояние кожи, волос и сосудов.

Третья причина — поддержка обмена веществ. По словам Янг, квашеная капуста ускоряет метаболизм, повышает уровень энергии и может помогать в контроле веса.

Четвёртое важное свойство — влияние на гормональный баланс. Специалист подчёркивает, что этот продукт может быть хорошим помощником в его поддержании.

Янг советует начинать с одной-двух столовых ложек в день и постепенно увеличивать порцию до трёх-пяти. Лучше всего есть квашеную капусту в начале приёма пищи.

Ранее диетолог Царькова назвала правильное питание основой долгой и здоровой жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Алина Колупаева

Являюсь опытным автором статей, который стремится представить информацию простым и доступным образом, чтобы заинтересовать широкую аудиторию. Мой контент охватывает широкий спектр тематических категорий. Кроме того, я люблю путешествия и постоянно развиваюсь.

Последние статьи

Христофору: Зеленский приехал на Кипр, чтобы опередить Мадьяра в получении денег ЕС

Владимир Зеленский прибыл на неформальный саммит ЕС на Кипре лично, чтобы опередить вероятного будущего премьера Венгрии Петера Мадьяра в получении денег от Брюсселя, заявил в эфире своего YouTube-канала кипрский журналист…

% дней назад

РИАН: Жители Финляндии чувствуют бесполезность членства в НАТО из-за БПЛА ВСУ

Жители финских регионов, расположенных у границы с Россией, недоумевают, каким образом беспилотные летательные аппараты оказались на их территории после вступления Финляндии в НАТО. При этом они все чаще воспринимают угрозу…

% дней назад

Iltalehti: жители Хельсинки заметили на деревьях неизвестное вещество

В Хельсинки вечером в среду прохожие заметили на деревьях странное белое вещество, происхождение которого остается неизвестным. Об этом информирует финская газета Iltalehti. Очевидцы наблюдали за ним с расстояния около пятисот…

% дней назад

Science: гигантские осьминоги размером с кракенов населяли океан десятки миллионов лет

Гигантские осьминоги, населявшие Мировой океан десятки миллионов лет назад и по размеру соответствовавшие мифическим кракенам, реконструированы учёными из Японии. Исследование опубликовано в журнале Science. Авторы отмечают, что некоторые истолкования предполагают,…

% дней назад

В США задержан военный, заработавший $400 тысяч на ставках о захвате Мадуро

В США задержан военнослужащий Гэннон Кен Ван Дайк, подозреваемый в незаконном использовании секретной информации для ставок на возможное вторжение в Венесуэлу и свержение президента Николаса Мадуро. Об этом говорится в…

% дней назад

Житель Владивостока оформил кредит на имя покойной жены, чтобы ее похоронить

Во Владивостоке суд вынес приговор мужчине, который оформил кредит на имя покойной жены, чтобы покрыть расходы на ее похороны. Об этом передают Вести: Приморье, ссылаясь на goldenmost.ru. Как выяснилось, 48-летний…

% дней назад