Фото: wiki Commons/Loyna/CC BY-SA 2.5
Эндокринолог Екатерина Янг назвала квашеную капусту одним из самых полезных продуктов для женского организма. В своём Telegram-канале она объяснила, почему стоит регулярно добавлять её в рацион и привела четыре основные причины.
Во-первых, отметила врач, квашеная капуста помогает укреплять иммунную систему и уменьшать воспаление в организме.
Во-вторых, регулярное употребление этого продукта положительно влияет на состояние кожи, волос и сосудов.
Третья причина — поддержка обмена веществ. По словам Янг, квашеная капуста ускоряет метаболизм, повышает уровень энергии и может помогать в контроле веса.
Четвёртое важное свойство — влияние на гормональный баланс. Специалист подчёркивает, что этот продукт может быть хорошим помощником в его поддержании.
Янг советует начинать с одной-двух столовых ложек в день и постепенно увеличивать порцию до трёх-пяти. Лучше всего есть квашеную капусту в начале приёма пищи.
Ранее диетолог Царькова назвала правильное питание основой долгой и здоровой жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бюро Ассамблеи государств-участников Международного уголовного суда (МУС) отстранило от должности прокурора Карима Хана. Поводом стали обвинения в сексуальных домогательствах. Об этом пишет РИА Новости. По данным агентства, соответствующее решение было…
Комиссар полиции Нью-Йорка Джессика Тиш призвала болельщиков «Нью-Йорк Никс» не приезжать к Madison Square Garden без билетов на матч. Ограничения связаны с визитом президента США Дональда Трампа на третью игру…
В Японии нашли погибшим 20-летнего американского студента Джеймса «Уэстона» Хиггинботэма, который пропал во время семейной поездки в Киото. Молодой человек исчез 29 мая после ссоры с матерью из-за использования ChatGPT…
Распространенное убеждение об опасности лишь регулярного или чрезмерного употребления алкоголя опроверг врач-психиатр, нарколог и президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев в беседе с «Газетой.Ru». Специалист выделил несколько категорий людей, для…
В США два маленьких индюшонка смогли выжить после потери матери благодаря необычной замене. Птенцы приняли перьевую швабру для уборки за взрослую птицу и начали восстанавливаться. Об этом рассказали сотрудники Центра…
В Испании мужчина получил серьезное поражение руки после укуса паука-отшельника. Об этом сообщает Diario Sur. По данным издания, пострадавший ухаживал за цветами, когда почувствовал резкий укол. Сначала мужчина решил, что…