Фото: wiki Commons/Loyna/CC BY-SA 2.5
Эндокринолог Екатерина Янг назвала квашеную капусту одним из самых полезных продуктов для женского организма. В своём Telegram-канале она объяснила, почему стоит регулярно добавлять её в рацион и привела четыре основные причины.
Во-первых, отметила врач, квашеная капуста помогает укреплять иммунную систему и уменьшать воспаление в организме.
Во-вторых, регулярное употребление этого продукта положительно влияет на состояние кожи, волос и сосудов.
Третья причина — поддержка обмена веществ. По словам Янг, квашеная капуста ускоряет метаболизм, повышает уровень энергии и может помогать в контроле веса.
Четвёртое важное свойство — влияние на гормональный баланс. Специалист подчёркивает, что этот продукт может быть хорошим помощником в его поддержании.
Янг советует начинать с одной-двух столовых ложек в день и постепенно увеличивать порцию до трёх-пяти. Лучше всего есть квашеную капусту в начале приёма пищи.
Ранее диетолог Царькова назвала правильное питание основой долгой и здоровой жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп в интервью американскому СМИ заявил, что убежден в положительной оценке своего политического наследия будущими историками. Его цитирует РИА Новости. По словам хозяина Белого дома, в научных…
С 1 октября 2026 года российские стоматологи будут обязаны применять обезболивание при возникновении у пациента боли, даже если она незначительная. Об этом РИА Новости сообщил глава комитета Госдумы по охране…
Около 140 тысяч школьников в Великобритании пропускают занятия из-за проблем с кожей головы. Об этом пишет The Mirror со ссылкой на исследование бренда Head & Shoulders. Согласно опросу, перхоть есть…
Размер материнского капитала будет проиндексирован с 1 февраля 2027 года на уровень инфляции, который, по предварительным прогнозам Центробанка, составит от 6 до 7 процентов. После проведения индексации сумма выплаты на…
В Москве на 94-м году жизни скончался Владимир Бугров — инженер-конструктор, трудившийся вместе с Сергеем Королевым над лунной программой СССР. О кончине сообщила его супруга, информацию передает «Российская газета». Бугрову…
Вооруженные силы Британии проводят оценку эффективности использования лошадей в боевых операциях. Так информирует The Daily Telegraph. Издание опубликовало снимки военных полка королевской конной гвардии верхом на лошадях в камуфляже. Фотографии…