Фото: wiki Commons/Loyna/CC BY-SA 2.5
Эндокринолог Екатерина Янг назвала квашеную капусту одним из самых полезных продуктов для женского организма. В своём Telegram-канале она объяснила, почему стоит регулярно добавлять её в рацион и привела четыре основные причины.
Во-первых, отметила врач, квашеная капуста помогает укреплять иммунную систему и уменьшать воспаление в организме.
Во-вторых, регулярное употребление этого продукта положительно влияет на состояние кожи, волос и сосудов.
Третья причина — поддержка обмена веществ. По словам Янг, квашеная капуста ускоряет метаболизм, повышает уровень энергии и может помогать в контроле веса.
Четвёртое важное свойство — влияние на гормональный баланс. Специалист подчёркивает, что этот продукт может быть хорошим помощником в его поддержании.
Янг советует начинать с одной-двух столовых ложек в день и постепенно увеличивать порцию до трёх-пяти. Лучше всего есть квашеную капусту в начале приёма пищи.
Ранее диетолог Царькова назвала правильное питание основой долгой и здоровой жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-руководитель Офиса президента Украины Андрей Ермак посетил центральный офис Службы внешней разведки 5 декабря, передает «Зеркало недели». По данным издания, Ермак прибыл в здание СВР около 17.00 на бронированном Mercedes S-Класса и провел там порядка…
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский признал превосходство российской армии в вооружении, передает Sky News. По словам военачальника, ВС России располагают вдвое большим количеством артиллерийских боеприпасов по сравнению с украинской стороной. При…
Пенсионеры могут до конца 2025 года оформить доплату к пенсии при наличии в семье нетрудоспособных иждивенцев, передает РИА Новости со ссылкой на зампреда комитета Госдумы по бюджету и налогам Каплана Панеша. По словам депутата, законодательство предусматривает прибавку в размере трети…
В Краснодаре гражданку Украины, оформившую российский паспорт, лишили документа после того, как она публично высказалась об участниках специальной военной операции. Об этом сообщили в пресс-службе УМВД по Краснодарскому краю. По…
В Дании 50-летняя женщина получила условный тюремный срок за публикацию в соцсетях фотографий рождения своего внука. Поводом для разбирательства стала жалоба её дочери, сообщает Daily Mail. Снимки появились в Facebook*…
Владимир Зеленский лишил экс-главу своего офиса места в ставке верховного главнокомандующего и Совете национальной безопасности и обороны Украины (СНБО). Об этом пишет ТАСС. По данным издания, указы о лишении Ермака…