Фото: wiki Commons/Loyna/CC BY-SA 2.5
Эндокринолог Екатерина Янг назвала квашеную капусту одним из самых полезных продуктов для женского организма. В своём Telegram-канале она объяснила, почему стоит регулярно добавлять её в рацион и привела четыре основные причины.
Во-первых, отметила врач, квашеная капуста помогает укреплять иммунную систему и уменьшать воспаление в организме.
Во-вторых, регулярное употребление этого продукта положительно влияет на состояние кожи, волос и сосудов.
Третья причина — поддержка обмена веществ. По словам Янг, квашеная капуста ускоряет метаболизм, повышает уровень энергии и может помогать в контроле веса.
Четвёртое важное свойство — влияние на гормональный баланс. Специалист подчёркивает, что этот продукт может быть хорошим помощником в его поддержании.
Янг советует начинать с одной-двух столовых ложек в день и постепенно увеличивать порцию до трёх-пяти. Лучше всего есть квашеную капусту в начале приёма пищи.
Ранее диетолог Царькова назвала правильное питание основой долгой и здоровой жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глаза вернувшихся из украинского плена российских бойцов потрясли принимавших их военных медиков. Об этом ТАСС сообщила анестезиолог-реаниматолог, майор медицинской службы Анастасия Косова. По ее словам, первая встреча с военнослужащими, освобожденными из плена, произвела на медперсонал неизгладимое впечатление. «Их взгляд…
Минцифры отказалось включать нейросеть GigaChat от Сбербанка в реестр отечественного программного обеспечения. Причина — несоответствие требованиям, которые предъявляются к ПО для госзакупок, пишет Telegram-канал «Код Дурова». В частности, обязательным условием…
В России призвали снизить стоимость ОСАГО для женщин, так как они в 18 раз реже мужчин привлекаются к ответственности за правонарушения на дорогах. Как пишет Telegram-канал SHOT, в 2024 году…
Американский лидер Дональд Трамп считает, что Иран мог сам нанести удар по начальной школе для девочек на юге страны. Таким мнением президент Соединенных Штатов поделился в беседе с журналистами. Сотрудники…
Трое пропавших в подмосковном Звенигороде детей предположительно утонули в реке. Подростки исчезли вечером 7 марта – в последний раз их видели у водоема, после чего связь с ними оборвалась. Правоохранительные органы сообщили ТАСС предварительную…
Экспертный совет пришел к соглашению относительно кандидатуры на пост верховного лидера Ирана. Об этом сообщил член этой ассамблеи Мохаммад-Мехди Мирбагери. «Уважаемые члены Совета экспертов в эти дни приложили усилия для…