Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что частые ночные пробуждения могут быть вызваны различными состояниями, такими как анемия, паразитозы и частые позывы в туалет. Об этом врач рассказала в своем телеграм-канале.
По словам Янг, при анемии процесс засыпания затруднен из-за холода в конечностях и синдрома беспокойных ног, который заставляет человека двигаться, чтобы уменьшить дискомфорт.
Частое мочеиспускание вносит дополнительный вклад в прерывистый сон, служа механизмом выведения токсинов. Помимо этого, у пациентов с проблемами надпочечников могут наблюдаться учащенное сердцебиение и панические атаки с холодным потом, что также мешает спокойному сну.
Янг отмечает, что прерывистый сон особенно распространен после 35 лет из-за нехватки гормона прогестерона и чаще встречается в период перименопаузы и менопаузы.
Ранее нутрициолог и декан школы общественного здравоохранения Университета Чжэцзян в Китае Сюэ Ли рассказала, что здоровый образ жизни может снизить риск возникновения врожденных заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Система маркировки «Честный знак» приостановила продажу партии минеральной воды «Джермук» из Армении в розничных и онлайн-магазинах. Об этом сообщает РБК со ссылкой на замгендиректора Центра развития перспективных технологий (оператор маркировки)…
54-летняя певица Мариам Мерабова поделилась трагической историей о том, как ее муж скончался. Он пережил сердечный приступ после того, как вышел из парилки и нырнул в бассейн. В своих первых…
62% россиян в возрасте старше 65 лет регулярно принимают пять или более различных лекарственных препаратов. Об этом передают «Ведомости», ссылаясь на данные Российского геронтологического научно-клинического центра (РГНКЦ). Старший научный сотрудник…
Матрос Александр Суворов не допустил прорыва противника на своём участке береговой линии и уничтожил безэкипажный катер ВСУ. Об этом сообщило Минобороны России. По данным ведомства, военнослужащий выполнял задачу по наблюдению…
Депутат Госдумы от КПРФ Георгий Камнев в разговоре с «Газетой.Ru» предложил законодательно перекрыть лазейку, известную как «схема Долиной». Парламентарий настаивает, что необходимо закрепить норму, при которой возврат квартиры продавцу невозможен…
Михаил Галустян — российский шоумен, актер, продюсер и сценарист, который стал известен благодаря своим ярким выступлениям в команде КВН «Утомленные солнцем» и участию в скетчкоме «Наша Russia». В настоящее время…