Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что частые ночные пробуждения могут быть вызваны различными состояниями, такими как анемия, паразитозы и частые позывы в туалет. Об этом врач рассказала в своем телеграм-канале.
По словам Янг, при анемии процесс засыпания затруднен из-за холода в конечностях и синдрома беспокойных ног, который заставляет человека двигаться, чтобы уменьшить дискомфорт.
Частое мочеиспускание вносит дополнительный вклад в прерывистый сон, служа механизмом выведения токсинов. Помимо этого, у пациентов с проблемами надпочечников могут наблюдаться учащенное сердцебиение и панические атаки с холодным потом, что также мешает спокойному сну.
Янг отмечает, что прерывистый сон особенно распространен после 35 лет из-за нехватки гормона прогестерона и чаще встречается в период перименопаузы и менопаузы.
Ранее нутрициолог и декан школы общественного здравоохранения Университета Чжэцзян в Китае Сюэ Ли рассказала, что здоровый образ жизни может снизить риск возникновения врожденных заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Счётная палата проверила, как крупнейшие российские вузы расходовали бюджетные средства в 2025 году. Несмотря на почти полное освоение выделенного финансирования, аудиторы выявили нарушения в МГУ, СПбГУ, РАНХиГС и Академии живописи…
Член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема раскритиковал отмену запрета на ввоз и хранение ядерного оружия на территории Финляндии. По мнению политика, такое решение стало серьезной ошибкой для страны.…
Лидер партии «Союз независимых социал-демократов» Республики Сербской Боснии и Герцеговины Милорад Додик прокомментировал удар по автобусу с детьми из Белоруссии в Брянской области. По словам Додика, нападение беспилотника на автобус…
С 1 июля 2026 года в сфере ЖКХ в России вступают изменения, которые затронут тарифы, перерасчёты, квитанции и порядок оплаты, передает 5-tv.ru. Коммунальные услуги в среднем подорожают на 5,4%, включая…
Учёные оценивают, что к сентябрю 2026 года вероятность развития Эль-Ниньо достигает примерно 80%. Часть климатических моделей допускает не только умеренный сценарий, но и усиленный «супер-Эль-Ниньо». Об этом заявил главный экономист…
Депутат Верховной рады Артем Дмитрук прокомментировал удар по автобусу с детьми из Белоруссии в Брянской области. Свое мнение он опубликовал в Telegram-канале. По словам Дмитрука, ответственность за произошедшее несут украинские…