При проблемах с поджелудочной железой не стоит полностью винить жирную еду в рационе, считает врач-эндокринолог Екатерина Янг. Она заметила, что не стоит избавляться от жиров целиком. Лучше добавить в основное блюдо белок – рыбу, мясо или яйца.
Также Янг рекомендовала добавить в рациона питания сливочное, оливковое, топленое, кокосовое масла или масло авокадо.
А вот не любит поджелудочная выпечку из белой муки, сладости, ароматизаторы, сосиски, салями, жареную еду, дрожжевой хлеб, алкоголь и сладкие газированные напитки.
«Фрукты стоит ограничить до минимума, а лучше заменить их ягодами. Лучшее время для их употребления – после обеда», – написала в Telegram-канале Янг.
Прежде в Роскачестве посоветовали ограничить ежедневную порцию в 5-10 граммов сливочного масла. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутаты, представляющие в Госдуме фракцию «Новые люди» Антон Ткачев, Ксения Горячева, а также вице-спикер нижней палаты парламента Владислав Даванков выступили с инициативой – поднять штрафы для хозяев животных, если они…
По информации журнала Spiegel, новым послом Германии в Киеве будет назначен Борис Руге, занимающий сейчас пост помощника генерального секретаря НАТО по политическим вопросам и политике безопасности. Издание отмечает, что одобрение…
Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту и первый зампред комитета Госдумы по международным отношениям Светлана Журова прокомментировала слова украинского спортсмена Алексея Михайличенко. Напомним, легенда киевского «Динамо» и сборной СССР позволил себе…
В Ленинском районе Нижнего Новгорода около 200 собак породы чихуахуа стали жертвами пожара на улице Воронихина. Возгорание случилось в надворной постройке. Об этом сообщает региональное МЧС. В ведомстве уточнили, что…
Депутат Госдумы Александр Якубовский предупредил, что пропуск оплаты ЖКУ грозит судебным взысканием. Об этом сообщает RT. По словам парламентария, в том случае, если пропущен срок платежа, следует сразу погасить задолженность.…
Россиян призвали перестать хранить деньги по домам. Об этом пишет РИА «Новости». С такой идеей выступил министр финансов РФ Антон Силуанов. Чиновник пояснил, что сбережения обесценятся, если их никак не…