Эндокринолог Воеводина сообщила о вреде кофе на завтрак

Издание «Известия» рассказало о положительных и отрицательных сторонах для здоровья человека одного из самых популярных напитков мира — кофе.

В статье упоминается, что умеренное употребление кофе обладает рядом преимуществ. Поскольку напиток насыщен антиоксидантами, он способствует нейтрализации вредных свободных радикалов и уменьшает шанс развития некоторых хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.

Но также, высокие дозы кофеина способны спровоцировать тревожность, беспокойство, бессонницу, учащенное сердцебиение, повысить артериальное давление, увеличить риск развития остеопороза и привести к обезвоживанию.

Ранее диетолог Бобровский заявил, что йогурт и кефир полезны для пищеварения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также, как писала Общественная служба новостей, диетолог Вараева перечислила продукты, лидирующие по добавленному сахару.