Общество

Эндокринолог Вараева: Каша и макароны на завтрак помогут работе мозга

15 июля 2025, 21:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Юргита Вараева напомнила о том, что мозг человека не может поддерживать нормальную работоспособность без получения достаточных доз глюкозы. Это становиться особенно заметно в утренний период, когда он истощён.

В ходе диалога с интернет-изданием aif.ru она отметила, что завтракать следует различными кашами. Для этого подойдут и макаронные изделия, но лишь в том случае, если они являются качественными. Пищеварительная система будет перерабатывать их на протяжении длительного периода, что позволит оставаться сытым до наступления обеда.

Собеседница журналистов напомнила о необходимости соблюдать осторожность с перееданием. Не ограничивая себя в потреблении таких блюд, можно достаточно быстро набрать вес. Подчёркивается, что дополнить такой приём пищи можно полезным фруктом.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Адвокат Алешкин предположил, что Исинбаева может погасить долги в РФ

Судебные приставы начали процесс принудительного взыскания задолженности по кредиту с двукратной олимпийской чемпионки в прыжках с шестом Елены Исинбаевой. Адвокат Андрей Алешкин в разговоре с aif.ru объяснил, какие последствия могут…

% дней назад

«Не способен управлять»: Психолог предположила, что Башаров может поднять руку на Асю Борисову

Новая избранница Марата Башарова, актриса Ася Борисова, призналась, что в момент знакомства с телеведущим не была осведомлена о его скандальном прошлом и истории взаимоотношений с экс-супругами. Она подчеркнула, что близкие…

% дней назад

Михаил Муромов впервые заговорил о внезапной смерти 33-летнего сына

75-летний певец Михаил Муромов рассказал о трагической потере своего сына, который ушел из жизни в возрасте 33 лет. Артист признался, что их связь была не настолько близкой, как ему хотелось…

% дней назад

El Mundo: визит Путина в КНР продемонстрирует нерушимость дружбы двух стран

Испанская газета El Mundo посвятила материал предстоящей поездке лидера Российской Федерации Владимира Путина в столицу Китайской Народной Республики. Авторы публикации отметили, что Пекин стремился показать незыблемость стратегического партнерства с Москвой.…

% дней назад

Депутат Нилов напомнил, что россияне вправе уйти на удаленку в жаркую погоду

Синоптики сообщают, что с 18 мая жителей Москвы и Подмосковья ожидает период аномальной жары. Температура воздуха поднимется выше отметки +30 градусов. В таких условиях россияне, при согласовании с руководством, могут…

% дней назад

CNN: Трамп обсудил с командой дальнейшие шаги в конфликте против Ирана

Президент США Дональд Трамп обсудил с высокопоставленными членами своей администрации дальнейшие шаги по ситуации вокруг конфликта с Ираном. Об этом сообщает CNN со ссылкой на информированный источник. По данным телеканала,…

% дней назад