Общество

Эндокринолог Вараева: Каша и макароны на завтрак помогут работе мозга

15 июля 2025, 21:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Юргита Вараева напомнила о том, что мозг человека не может поддерживать нормальную работоспособность без получения достаточных доз глюкозы. Это становиться особенно заметно в утренний период, когда он истощён.

В ходе диалога с интернет-изданием aif.ru она отметила, что завтракать следует различными кашами. Для этого подойдут и макаронные изделия, но лишь в том случае, если они являются качественными. Пищеварительная система будет перерабатывать их на протяжении длительного периода, что позволит оставаться сытым до наступления обеда.

Собеседница журналистов напомнила о необходимости соблюдать осторожность с перееданием. Не ограничивая себя в потреблении таких блюд, можно достаточно быстро набрать вес. Подчёркивается, что дополнить такой приём пищи можно полезным фруктом.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

PIONEER: 29% россиян не готовы разводиться до полной выплаты ипотеки

Около трети россиян (29%) называют наличие ипотечного кредита одним из факторов, способствующих сохранению их брака. Это продемонстрировало исследование компании PIONEER. С результатами ознакомилась «Газета.Ru». Уточняется, что основной причиной отказа от…

% дней назад

Риттер: в Китае радушно примут Путина, в отличие от Трампа

Военный эксперт Скотт Риттер проинформировал о том, что Соединённые Штаты Америки не имеют дружеских отношений ни с одной державой, так что никто не испытывает искренней радости от необходимости взаимодействовать с ними. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что…

% дней назад

Замсекретаря ОП Гриб предложил ввести «день похода» в российских школах

В российских школах предлагается ввести специальный «день похода», в рамках которого учащиеся смогут получать базовые туристические навыки. С такой инициативой выступил заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб, сообщает ТАСС.…

% дней назад

Диетолог Кованова призвала отказаться от киви при гастрите

Людям, страдающим гастритом или имеющим соответствующие аллергические реакции, следует избегать употребления киви, сообщила диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru. Эксперт подчеркнула, что оптимальная суточная норма составляет не более трех…

% дней назад

Юрист Голубева: невыход на отработку грозит увольнением за прогул

Работник, подавший заявление об увольнении по собственному желанию, может быть привлечен к дисциплинарной ответственности, если самовольно прекратит выходить на работу в период обязательной отработки. Об этом рассказала ТАСС старший преподаватель…

% дней назад

Мирошник: Большое скопление наемников ВСУ наблюдается на Харьковском направлении

Наибольшее количество иностранных наёмников, входящих в ряды Вооруженных сил Украины (ВСУ), было зафиксировано на харьковском направлении, а также на красноармейском направлении в ДНР. Об этом в разговоре с РИА Новости…

% дней назад