Общество

Эндокринолог Вараева: Каша и макароны на завтрак помогут работе мозга

15 июля 2025, 21:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Юргита Вараева напомнила о том, что мозг человека не может поддерживать нормальную работоспособность без получения достаточных доз глюкозы. Это становиться особенно заметно в утренний период, когда он истощён.

В ходе диалога с интернет-изданием aif.ru она отметила, что завтракать следует различными кашами. Для этого подойдут и макаронные изделия, но лишь в том случае, если они являются качественными. Пищеварительная система будет перерабатывать их на протяжении длительного периода, что позволит оставаться сытым до наступления обеда.

Собеседница журналистов напомнила о необходимости соблюдать осторожность с перееданием. Не ограничивая себя в потреблении таких блюд, можно достаточно быстро набрать вес. Подчёркивается, что дополнить такой приём пищи можно полезным фруктом.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

️Путин приказал в течение трех суток не наносить удары по Киеву

Президент России Владимир Путин распорядился приостановить удары по Киеву на три дня, начиная с полуночи 5 сентября. Это решение связано с подготовкой к визиту американской делегации в украинскую столицу, сообщил…

% дней назад

Фигурист Владислав Дикиджи выиграл турнир «Челленджер» в Токио

Владислав Дикиджи из России стал победителем турнира серии «Челленджер», проходившего в Токио. По итогам короткой и произвольной программ фигурист набрал 265.65 балла, что позволило ему занять первую строчку итогового протокола.…

% дней назад

Посол РФ в ФРГ Нечаев: Путин знает Германию лучше других политиков

Посол России в Германии Сергей Нечаев заявил, что президент Владимир Путин, вероятно, знает Германию лучше любого другого зарубежного политика в мире. Соответствующее заявление дипломат сделал в подкасте ungeskriptet, который ведет…

% дней назад

В Непале из-под завалов извлекли женщину, находившуюся там 10 суток

В Непале завершилась уникальная спасательная операция: из-под обломков разрушенного здания извлекли 64-летнюю женщину, которая провела в плену у руин десять суток. Информацию об этом распространило издание Kathmandu Post, ссылающееся на…

% дней назад

Дмитриев встретил спецпосланников США в Москве

Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев встретил в аэропорту Москвы специальных посланников президента США Стива Уиткоффа и Джареда Кушнера. Приветствуя высокопоставленных гостей, он произнес фразу, которая мгновенно разлетелась по…

% дней назад

Большой театр открыл сезон «Золушкой» Прокофьева

Государственный академический Большой театр (ГАБТ) России открыл новый сезон на Исторической сцене балетом «Золушка» Сергея Прокофьева. Как передает корреспондент ТАСС, генеральный директор театра, дирижер Валерий Гергиев назвал обращение к творчеству…

% дней назад