Общество

Эндокринолог Вараева: Каша и макароны на завтрак помогут работе мозга

15 июля 2025, 21:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Юргита Вараева напомнила о том, что мозг человека не может поддерживать нормальную работоспособность без получения достаточных доз глюкозы. Это становиться особенно заметно в утренний период, когда он истощён.

В ходе диалога с интернет-изданием aif.ru она отметила, что завтракать следует различными кашами. Для этого подойдут и макаронные изделия, но лишь в том случае, если они являются качественными. Пищеварительная система будет перерабатывать их на протяжении длительного периода, что позволит оставаться сытым до наступления обеда.

Собеседница журналистов напомнила о необходимости соблюдать осторожность с перееданием. Не ограничивая себя в потреблении таких блюд, можно достаточно быстро набрать вес. Подчёркивается, что дополнить такой приём пищи можно полезным фруктом.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

На иранском ТВ заявили, что сенатор Грэм* «отправился в ад»

Ведущие иранского государственного телеканала IRIB с открытой радостью сообщили о смерти американского сенатора Линдси Грэма* и поздравили с этим иранский народ. Один из дикторов зачитал новость дважды, заявив, что она «настолько хороша», чтобы прозвучать повторно.…

% дней назад

Депутат Чепа ответил на обвинения в причастности России к смерти Грэма*

Версию о причастности России к гибели американского сенатора Линдси Грэма* депутат Госдумы, первый замглавы комитета по международным делам Алексей Чепа назвал «полным бредом». Он посоветовал относиться к таким обвинениям «как к чуши» – об этом политик заявил изданию…

% дней назад

В Донецке 26 тысяч абонентов остались без света

Двенадцатого июля в Донецке произошло масштабное отключение электроэнергии. Без света остались жители трех районов города – Ворошиловского, Киевского и Куйбышевского. Об этом сообщает ТАСС. По информации муниципальных властей, число пострадавших абонентов достигло 26 тысяч. Причиной послужило…

% дней назад

Мощный циклон с ураганным ветром и грозами затронул семь регионов России

Мощный циклон с ураганным ветром и грозовыми ливнями обрушился на несколько субъектов Российской Федерации. В семи регионах страны были зафиксированы локальные сбои в работе электросетей, о чем агентство РИА Новости проинформировали в компании «Россети». В ведомстве указали, что…

% дней назад

В Якутии вертолетом спасены 14 жителей села Суордах, включая пятерых детей

Двенадцатого июля в Якутии сотрудники региональной Службы спасения провели эвакуацию жителей села Суордах, расположенного в Верхоянском районе, передает ТАСС. Причиной экстренных мер стал резкий подъем уровня воды в реке Яна,…

% дней назад

70 тысяч полицейских выставят на полуфинал ЧМ в день взятия Бастилии

Министр внутренних дел Франции Лоран Нуньес объявил о развертывании около 70 тысяч полицейских и жандармов по всей стране 14 июля, передает РИА Новости. Эта дата совпадает с проведением полуфинального матча…

% дней назад