Общество

Эндокринолог Вараева: Каша и макароны на завтрак помогут работе мозга

15 июля 2025, 21:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Юргита Вараева напомнила о том, что мозг человека не может поддерживать нормальную работоспособность без получения достаточных доз глюкозы. Это становиться особенно заметно в утренний период, когда он истощён.

В ходе диалога с интернет-изданием aif.ru она отметила, что завтракать следует различными кашами. Для этого подойдут и макаронные изделия, но лишь в том случае, если они являются качественными. Пищеварительная система будет перерабатывать их на протяжении длительного периода, что позволит оставаться сытым до наступления обеда.

Собеседница журналистов напомнила о необходимости соблюдать осторожность с перееданием. Не ограничивая себя в потреблении таких блюд, можно достаточно быстро набрать вес. Подчёркивается, что дополнить такой приём пищи можно полезным фруктом.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Машина Долиной за пять часов приезжала к дому в Хамовниках три раза

Автомобиль народной артистки России Ларисы Долиной за вечер несколько раз появлялся у дома в районе Хамовники, где находится проданная певицей квартира. По данным корреспондента РИА Новости, впервые машина подъехала около…

% дней назад

В Москве прохожий спас женщину от нападения в парке

В московском парке Измайлово мужчина предотвратил нападение на женщину. Как сообщает РЕН ТВ, инцидент произошёл, когда пострадавшая шла по аллее. Согласно информации телеканала, неизвестный сзади набросился на женщину и повалил…

% дней назад

IZ: суд постановил выселить Ларису Долину из квартиры Полины Лурье

Московский городской суд удовлетворил иск Полины Лурье и принял решение о выселении народной артистки России Ларисы Долиной из пятикомнатной квартиры в районе Хамовники. Суд прекратил право пользования жильем как для…

% дней назад

Политолог Журавлев рассказал о причинах выбора Путина героем 2025 года

Согласно результатам социологического исследования ЦИОМ, каждый пятый житель России (20%) выделил Владимира Путина как наиболее значимую личность уходящего 2025 года. На втором месте по упоминаемости оказались участники специальной военной операции,…

% дней назад

Подоляк: Турция, Франция, Британия и ФРГ могут отправить миротворцев на Украину

Советник офиса Зеленского Михаил Подоляк перечислил страны, якобы готовые после окончания конфликта отправить миротворческие контингенты на Украину. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источники. По словам чиновника, Киев не…

% дней назад

Одноклассница подрывника Голубенко заявила, что не может понять его мотивов

Знакомые 24-летнего Павла Голубенко, которого называют предполагаемым подрывником двух инспекторов ДПС в Москве, рассказали, что незадолго до происшествия он просил одолжить деньги. Об этом пишет «МК». Бывший одноклассник Никита сообщил,…

% дней назад