Общество

Эндокринолог Вараева: Каша и макароны на завтрак помогут работе мозга

15 июля 2025, 21:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Юргита Вараева напомнила о том, что мозг человека не может поддерживать нормальную работоспособность без получения достаточных доз глюкозы. Это становиться особенно заметно в утренний период, когда он истощён.

В ходе диалога с интернет-изданием aif.ru она отметила, что завтракать следует различными кашами. Для этого подойдут и макаронные изделия, но лишь в том случае, если они являются качественными. Пищеварительная система будет перерабатывать их на протяжении длительного периода, что позволит оставаться сытым до наступления обеда.

Собеседница журналистов напомнила о необходимости соблюдать осторожность с перееданием. Не ограничивая себя в потреблении таких блюд, можно достаточно быстро набрать вес. Подчёркивается, что дополнить такой приём пищи можно полезным фруктом.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Жена Мерца оказалась в больнице после падения с велосипеда

Супруга канцлера ФРГ Фридриха Мерца Шарлотте оказалась в больнице после того, как упала с велосипеда. Об этом во вторник, 10 февраля, сообщает ТАСС. Инцидент произошел во время семейного велопохода в…

% дней назад

Минобороны: ВСУ атаковали Крым десятками беспилотников

Вооружённые силы Украины осуществили масштабный удар с применением беспилотных летательных аппаратов по территории РФ. Соответствующая информация появилась в Telegram-канале российского Министерства обороны. Крымский полуостров оказался в числе приоритетных направлений этой…

% дней назад

Поргина объяснила ажиотаж вокруг первого спектакля с Ефремовым после УДО

Заслуженная артистка России Людмила Поргина рассказала, почему возник такой интерес к дебютному выступлению Михаила Ефремова после его условно-досрочного освобождения. Об этом сообщает «Газета.Ru». Актриса подчеркнула, что публика давно ждала возвращения…

% дней назад

Баранец: Определено «самое страшное оружие» Москвы, которое угрожает Западу

Военный эксперт Виктор Баранец заявил, что у России есть мощные средства сдерживания, способные обеспечить защиту страны даже в условиях возможного ядерного столкновения. Об этом пишет EADaily. Баранец указал, что речь…

% дней назад

Буланова назвала День влюбленных изжившим себя праздником

Певица Татьяна Буланова никогда не отмечает День влюбленных и считает, что этот праздник не имеет к ней никакого отношения. Об этом звезда сообщила в беседе с Общественной службой новостей. По…

% дней назад

Полковник Алёхин назвал обстрелы Белгорода проверкой прочности тыла

Полковник Геннадий Алёхин прокомментировал январские удары ВСУ по Белгородской области. Слова эксперта передаёт Pravda.Ru. Алёхин отметил, что атаки носили чёткую структуру. Они преследовали цель ослабить тыловую инфраструктуру. Киев проводил не…

% дней назад