Для женщин самым важным продуктом в рационе является авокадо. Об этом пишет издание «Газета.ру» со ссылкой на заявление врача-эндокринолога, ведущего специалиста клиники «Семейная» Софьи Цатурян.
Она рассказала, что в авокадо содержатся макро- и микроэлементы: селен, магний, калий, витамин Е и D, а также витамины группы B. «Желательно употреблять по одному плоду в день три–пять раз в неделю», — подчеркнула эндокринолог.
Кроме того, доктор порекомендовала женщинам употреблять красное мясо, жирную рыбу, необработанные крупы и молочные продукты.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что старение можно замедлить посредством правильного питания. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова.
Императорский хребет — один из самых малоизученных районов Мирового океана, хотя в этой зоне активно ведется международный рыбный промысел. О проведенных исследованиях рассказала Татьяна Даутова, научный руководитель Лаборатории глубоководных исследований…
Еврокомиссар по внутренним делам Магнус Бруннер опроверг информацию о том, что мигранты, оказавшиеся в испанском анклаве Сеута, пытаются проследовать в другие государства Евросоюза. Соответствующее заявление чиновник опубликовал на своей странице…
Жителям Москвы стоит воспользоваться ближайшими теплыми днями для отдыха у воды, поскольку уже во второй половине следующей недели температура воздуха начнет снижаться. Об этом рассказала заведующая лабораторией Гидрометцентра России Людмила…
Смартфоны iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max могут оказаться на 250–300 долларов дороже моделей предыдущего поколения. Такой прогноз представил аналитик инвестиционной компании GF Securities Джефф Пу, сообщает издание…
В Калининградской области на российско-польском участке границы образовалось скопление легковых автомобилей. Очередь зафиксирована перед пунктом пропуска «Мамоново-2», где собралось порядка 30-40 машин. Причиной заторов стало завершение школьных летних каникул в…
Блогер Валерия Чекалина, она же Лерчек, в последнем слове попросила суд не назначать ей штраф по делу о незаконных валютных операциях. По данным РИА Новости, она заявила, что не сможет…