Эндокринолог и сооснователь клиники BMP Роман Терушкин назвал «бьющие по красоте» признаки дефицита витамина С. О том, как распознать дефицит этого витамина по внешнему виду, сообщает ФАН.
Витамин С является основным водорастворимым антиоксидантом в крови и клетках тканей организма, сообщается в источнике. Именно поэтому нехватка данного витамина в организме способна привести к нарушению синтеза коллагена. Последствия такого нарушения выражаются в потере прочности соединительной ткани.
Врач-эндокринолог сообщил, что признаки дефицита витамина С в организме быстро сказываются на внешнем виде человека.
«Истощаются ногтевые пластины, волосы становятся ломкими и тусклыми. Развивается анемия, человек выглядит очень бледным», — такие последствия недостатка витамина С перечислил эндокринолог Терушкин.
Кроме того, медик отметил, что недостаток витамина С в организме приводит к утолщению и неровности кожи, а также появлению пигментных пятен.
Роман Терушкин посоветовал потреблять богатую витамином С аскорбиновую кислоту для поддержания здорового вида и эластичности кожи. Он добавил, что это средство позволит также позаботиться о волосах.
Ранее диетолог Тихомирова назвала три витамина для похудения и молодости. О том, какую ещё пользу несет в себе витамин С, читайте в материале Общественной службы новостей.
Госдума приняла в первом чтении законопроект о повышении МРОТ до 28 935 рублей с 1 января 2027 года. Документ внесен правительством в рамках бюджетного пакета. Сейчас минимальная оплата труда составляет…
Госдума приняла в первом чтении законопроект о повышении МРОТ до 28 935 рублей с 1 января 2027 года. Документ внесен правительством в рамках бюджетного пакета. Сейчас минимальная оплата труда составляет…
Экс-глава пресс-службы Владимира Зеленского Юлия Мендель в субботу вечером подвергла ироничной критике его инициативу по расширению состава участников переговоров об урегулировании украинского конфликта. На собственных страницах в социальных сетях она…
Стокгольмский арбитраж запретил «Газпром переработке Благовещенск» добиваться исполнения решения российского суда о взыскании с немецкой Linde 80 млрд рублей. Об этом сообщила компания в отчете за третий квартал 2026 года.…
В октябре 1983 года американский фрегат «Макклой» повредил собственную гидроакустическую антенну во время слежения за советской атомной подлодкой К-324 в Саргассовом море. Инцидент в итоге привел к тому, что советскую…
Пограничная охрана Финляндии расследует незаконное пересечение границы двумя людьми, прибывшими из России в районе Иломантси. Об этом сообщили на сайте ведомства. Пограничники задержали нарушителей. Оба подали заявления о предоставлении убежища.…