Эндокринолог и сооснователь клиники BMP Роман Терушкин назвал «бьющие по красоте» признаки дефицита витамина С. О том, как распознать дефицит этого витамина по внешнему виду, сообщает ФАН.
Витамин С является основным водорастворимым антиоксидантом в крови и клетках тканей организма, сообщается в источнике. Именно поэтому нехватка данного витамина в организме способна привести к нарушению синтеза коллагена. Последствия такого нарушения выражаются в потере прочности соединительной ткани.
Врач-эндокринолог сообщил, что признаки дефицита витамина С в организме быстро сказываются на внешнем виде человека.
«Истощаются ногтевые пластины, волосы становятся ломкими и тусклыми. Развивается анемия, человек выглядит очень бледным», — такие последствия недостатка витамина С перечислил эндокринолог Терушкин.
Кроме того, медик отметил, что недостаток витамина С в организме приводит к утолщению и неровности кожи, а также появлению пигментных пятен.
Роман Терушкин посоветовал потреблять богатую витамином С аскорбиновую кислоту для поддержания здорового вида и эластичности кожи. Он добавил, что это средство позволит также позаботиться о волосах.
Ранее диетолог Тихомирова назвала три витамина для похудения и молодости. О том, какую ещё пользу несет в себе витамин С, читайте в материале Общественной службы новостей.
День несёт энергию прорыва, неожиданных возможностей и расширения горизонтов. Общая космическая картина дня Луна в Козероге завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Козероге (точное утром), что возвращает…
С момента появления теории Дарвина прошло более 150 лет, но женский организм до сих пор остаётся для учёных территорией неизведанного. Портал ScienceAlert напоминает, что такие фундаментальные явления, как сложные роды,…
Киевский градоначальник Виталий Кличко проинформировал о том, что городское руководство сохраняет надежду на то, что правительство согласиться покрыть свои задолженности перед городом. К текущему моменту они продолжают постоянно расти. В ходе диалога с местным телевизионным…
День несёт энергию прорыва, неожиданных возможностей и расширения горизонтов. Общая космическая картина дня Луна в Козероге завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Козероге (точное утром), что возвращает…
День несёт энергию прорыва, неожиданных возможностей и расширения горизонтов. Общая космическая картина дня Луна в Козероге завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Козероге (точное утром), что возвращает…
День несёт энергию прорыва, неожиданных возможностей и расширения горизонтов. Общая космическая картина дня Луна в Козероге завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Козероге (точное утром), что возвращает…