Эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин рассказал, что нарушение сна могут привести к необратимым последствиям для здоровья. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Он объяснил, что во время сна в организме нормализуется и восстанавливается работа всех систем тела, перезагружается нервная система.
Врач отметил, что у женщин нарушенные ритмы сна сбивают работу гормональной системы. Если человек не может уснуть, просыпается среди ночи, то это может указывать на хроническую бессонницу.
Терушкин порекомендовал проконсультироваться с неврологом, терапевтом, но не заниматься самолечением. Медики проведут обследования, назначат анализы.
Ранее врач Колобкова рассказала, как выйти из сонного паралича. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С первого дня весны 2027 года у жителей страны появится дополнительный канал обращения в органы власти: заявления на государственные и муниципальные услуги можно будет подавать через отделения «Почты России», а…
Заместитель председателя Федерации лыжного спорта и сноуборда России Елена Вяльбе прокомментировала высказывание мэра Осло Анне Линдбе, которая не хочет видеть российских лыжников на этапе Кубка мира в Холменколлене. Свою позицию…
В России появится Международная космическая академия, предназначенная для студентов и молодых инженеров. Площадка позволит им обмениваться опытом и выстраивать профессиональный путь от инженерных соревнований к реальным разработкам в ракетно-космической отрасли. О планах сообщил проректор Высшей школы экономики Дмитрий…
В Москве возбуждено уголовное дело после нападения с ножом на сотрудника ГАИ, который работал на месте дорожной аварии. Об этом сообщили в пресс-службе столичного главка СК России. Инцидент произошёл в…
Французский «Монако» включился в борьбу за полузащитника ЦСКА Матвея Кисляка. Информацию о предметном интересе к 21-летнему футболисту распространил портал «Чемпионат». По сведениям источника, спортивный директор монегасков Тиаго Скуро уже вышел…
В Краснодарском крае разместили граждан, покинувших Алешки Херсонской области. Пункт временного размещения открыли на базе одного из оздоровительных комплексов, информирует пресс-служба администрации региона. В распоряжении прибывших — номера на два,…