Врач-эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, какой категории россиян необходимо принимать витамин D круглый год. Об этом пишет издание «Абзац».
Специалист объяснила, что хронический дефицит витамина D прослеживается у большинства жителей РФ, поэтому зимой восполнять его недостаток стоит всем.
Отмечается, что офисным работниками и гражданам, живущим в областях с дефицитом солнечного света, рекомендуется пить витамин D в профилактических дозах на протяжении всего года, поскольку естественных источников для восполнения недостатка витамина в этом случае недостаточно.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал исключить из своего рациона питания тунец, лосось и скумбрию. Он отметил, что они накапливают ртуть.
«Это именно крупные, хищные рыбы: тунец, лосось, скумбрия. Это все большой источник ртути, поэтому есть лучше другие сорта рыбы. А вот в мелкой рыбешке ртути содержится значительно меньше», — подчеркнул специалист.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус проинформировал жителей столицы о характере погоды во вторник, 3 ноября. Согласно его сообщению в Telegram-канале, в Москве в этот день ожидаются дождь и…
Житель Приморья пострадал во время отдыха в Таиланде: рыба-игла проткнула ему лицо, а фрагмент пасти морского обитателя застрял в непосредственной близости от глаза. Первую помощь ребёнку оказали тайские медики —…
Отставной американский дипломат Джим Джатрас, в прошлом курировавший российское направление в госдепартаменте США, допустил, что демократы после получения большинства в конгрессе развернут широкую кампанию против президента Дональда Трампа. По его…
За минувшую ночь российские военные отразили массированную атаку украинских беспилотников. Дежурные силы ПВО уничтожили 856 аппаратов самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. Наибольший перечень территорий, над которыми перехватывали…
Бывший футболист Дмитрий Тарасов за сентябрь и октябрь более ста раз нарушил правила дорожного движения. Суммарная стоимость выписанных ему штрафов достигла 140 тысяч рублей. Сведения об этом приводит SHOT. Основная…
Певица Ирина Аллегрова продала за 75 миллионов рублей подарок бывшего мэра Москвы Юрия Лужкова — квартиру, которую она последние годы использовала как место для хранения меховых изделий. По информации Mash,…