Эндокринолог Тараско дала советы, как приучить ребенка есть ягоды, фрукты и овощи

Детский эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, как правильно добавлять плоды в рацион ребенка, если он не хочет. Об этом пишет «ФедералПресс».

Врач отметила, что стоит не заставлять, а предлагать. Она отметила, что есть дети, которые готовы попробовать ягоды, фрукты. Из всего многообразия они точно что-то съедят.

По словам специалиста, нужно около 12 попыток, чтобы ребенок проявил хоть какой-то интерес к такой еде. Если он отказывается в первый раз, нужно спокойно и доброжелательно предложить в следующий раз и так далее.

Анастасия Тараско отметила, что хорошо, когда дети собирают ягоды на участке вместе с бабушкой или ходят с родителями на рынок, чтобы посмотреть, потрогать овощи. Ребенка нужно приучать к покупке продуктов, говорить, чтобы именно он выбирал, например, картофель.

Ранее педиатр Маркова рассказала о самых полезных ягодах для детей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.