С 27 февраля по 16 апреля у православных христиан пройдет Великий пост. О том, как правильно к нему подготовиться, рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина.
«Подготовиться к посту можно питаясь 5-6 раз в день маленькими порциями в одно и тоже время», — приводит ее слова РИАМО.
Кроме того, специалист рекомендовала добавить в свой рацион больше овощей. Например, на завтрак съесть заправленный оливковым маслом и лимоном салат, а на ужин — тушеные овощи.
«Мясо выбирайте нежирное, правильно приготовленное. Ешьте больше рыбы и морепродуктов», — посоветовала врач.
В 2023 году Масленичная неделя начинается с 20 февраля, а закачивается 26 февраля. В этот период существуют свои запреты, которые соблюдали еще с давних времен. О том, чего делать нельзя на Масленицу 2023 читайте в материале Общественной службы новостей.
Главе киевского режима Владимиру Зеленскому следовало бы уделить больше внимания изучению истории. С таким призывом к киевскому шуту обратился депутат Госдумы Андрей Красов. Его цитирует «Абзац». Такими словами собеседник издания…
В России к началу октября собрали 14,65 миллиона тонн картофеля. Это на 8,7% меньше, чем за аналогичный период прошлого года. Уборка завершена на 87% посевных площадей, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой…
Председатель Европейского совета Антониу Кошта заявил, что Евросоюз не станет создавать препятствий для мирных инициатив президента США Дональда Трампа, направленных на урегулирование украинского конфликта. Такой комментарий он дал, отвечая на…
Председатель КНР Си Цзиньпин обозначил пять ключевых направлений государственной политики Китая. Об этом пишет немецкая газета Berliner Zeitung. Среди приоритетов Пекина издание выделяет укрепление связей с населением, повышение благосостояния граждан,…
Граждане пенсионного возраста, чьи ежемесячные поступления не достигают отметки 32 577 рублей (в ряде субъектов РФ — 33 648 рублей), могут рассчитывать на широкий набор мер государственной помощи, заметно облегчающих…
Золотая осень в Москве завершится во вторник. В столице ожидаются дожди и пасмурная погода, а температура воздуха составит от +3 до +8 градусов. Об этом РИА Новости сообщил ведущий специалист…