С 27 февраля по 16 апреля у православных христиан пройдет Великий пост. О том, как правильно к нему подготовиться, рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина.
«Подготовиться к посту можно питаясь 5-6 раз в день маленькими порциями в одно и тоже время», — приводит ее слова РИАМО.
Кроме того, специалист рекомендовала добавить в свой рацион больше овощей. Например, на завтрак съесть заправленный оливковым маслом и лимоном салат, а на ужин — тушеные овощи.
«Мясо выбирайте нежирное, правильно приготовленное. Ешьте больше рыбы и морепродуктов», — посоветовала врач.
В 2023 году Масленичная неделя начинается с 20 февраля, а закачивается 26 февраля. В этот период существуют свои запреты, которые соблюдали еще с давних времен. О том, чего делать нельзя на Масленицу 2023 читайте в материале Общественной службы новостей.
Проживающий в России гражданин Нидерландов Махил Снейп обратил внимание на то, как жители страны обращаются друг к другу при помощи кратких форм имён. По его признанию, для местных подобное явление…
24 октября Православные верующие вспоминают святого Филиппа — апостола от семидесяти. В народном календаре — Филиппова канитель. Дата по старому стилю — 11 октября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции,…
Введение безвизового режима между Россией и США либо государствами Евросоюза в обозримом будущем исключено. Такое заявление 23 октября сделал заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев. Это невозможно, сказал он в…
Актриса Ирина Безрукова рассказала о школьных проделках, из-за одной из которых ее впервые вызвали к директору. Воспоминаниями она поделилась с KP.RU. Артистка вспомнила, как однажды на уроке ее сосед по…
Британский парламентский комитет по обороне констатировал: Соединённое Королевство не располагает достаточными средствами для противодействия России в арктическом регионе. Соответствующие выводы содержатся в опубликованном 22 октября официальном сообщении комитета. Документ фиксирует…
В результате землетрясения в Тибетском автономном районе Китая пострадали 65 человек, а около 12,5 тысячи жителей были перемещены в безопасные районы. Об этом в пятницу сообщило Центральное телевидение Китая. Согласно…