С 27 февраля по 16 апреля у православных христиан пройдет Великий пост. О том, как правильно к нему подготовиться, рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина.
«Подготовиться к посту можно питаясь 5-6 раз в день маленькими порциями в одно и тоже время», — приводит ее слова РИАМО.
Кроме того, специалист рекомендовала добавить в свой рацион больше овощей. Например, на завтрак съесть заправленный оливковым маслом и лимоном салат, а на ужин — тушеные овощи.
«Мясо выбирайте нежирное, правильно приготовленное. Ешьте больше рыбы и морепродуктов», — посоветовала врач.
В 2023 году Масленичная неделя начинается с 20 февраля, а закачивается 26 февраля. В этот период существуют свои запреты, которые соблюдали еще с давних времен. О том, чего делать нельзя на Масленицу 2023 читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывает, что человек всю жизнь усердно трудился, собрал записи в трудовой книжке и с нетерпением ждал заслуженного отдыха, сталкивается с отказом в выплате пенсии в Социальном фонде. На самом деле,…
С началом новой недели биржевые котировки газа в Европе выросли на 3% и приблизились к отметке в 900 долларов за тысячу кубометров, свидетельствуют данные лондонской биржи ICE. Ближайшие, октябрьские фьючерсы…
Глава движения «Другая Украина», бывший лидер запрещенной на Украине партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктор Медведчук сравнил Владимира Зеленского с надутой лягушкой, которая, по его мнению, стала объектом влияния…
Иран и Оман в ближайшие дни объявят о согласованном коридоре прохода через Ормузский пролив. Как заявил секретарь Высшего совета национальной безопасности Ирана Мохсен Резаи, новый международный коридор под управлением Тегерана…
У россиян появились «кока-кольные животики» на фоне огромного спроса на газированные напитки: за первые семь месяцев этого года было реализовано 1,06 млрд литров колы. Об этом пишет Telegram-канал BAZA. Диетологи…
В Братске Иркутской области за минувшие выходные охотники и сотрудники службы по охране и использованию объектов животного мира ликвидировали трех медведей, вышедших вблизи жилых районов. Об этом сообщил мэр города…