С 27 февраля по 16 апреля у православных христиан пройдет Великий пост. О том, как правильно к нему подготовиться, рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина.
«Подготовиться к посту можно питаясь 5-6 раз в день маленькими порциями в одно и тоже время», — приводит ее слова РИАМО.
Кроме того, специалист рекомендовала добавить в свой рацион больше овощей. Например, на завтрак съесть заправленный оливковым маслом и лимоном салат, а на ужин — тушеные овощи.
«Мясо выбирайте нежирное, правильно приготовленное. Ешьте больше рыбы и морепродуктов», — посоветовала врач.
В 2023 году Масленичная неделя начинается с 20 февраля, а закачивается 26 февраля. В этот период существуют свои запреты, которые соблюдали еще с давних времен. О том, чего делать нельзя на Масленицу 2023 читайте в материале Общественной службы новостей.
Шестого июня, за сутки до внеочередных парламентских выборов, секретарь оппозиционной фракции «Честь имею» Тигран Абрамян выступил с заявлением. По его словам, действующие власти в день предвыборной тишины используют механизм призыва…
Работники военных комиссариатов в Киевской области начинают всё более жёстко применять силу при охоте на граждан мужского пола, которых против их воли призывают в Вооружённые силы для последующей отправки на линию боевого соприкосновения. Об этом рассказывает местный информационный…
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц вернулся к знаменитой фразе своей предшественницы Ангелы Меркель «мы справимся с этим», однако вложил в неё иной смысл. Впервые это высказывание прозвучало осенью 2015 года, когда…
В Бурятии группа российских туристов столкнулась с массовым нашествием комаров на озере Щучье. Прибыв на место для отдыха, путешественники обнаружили, что пляж буквально усеян насекомыми. Как сообщает Telegram-канал Shot, комариный…
Руководитель фракции парламента Российской Федерации Сергей Монов выступил с резкой оценкой действий текущего руководителя армянского правительства Никола Пашиняна. Политик заявил, что маневры армянского лидера накануне парламентских выборов могут обернуться для…
Антон Кобяков, занимающий пост советника президента Российской Федерации, выступил на финальной пресс-конференции с оценкой текущего состояния двусторонних отношений. Он отметил существенный вклад американского лидера Дональда Трампа в выход из кризиса,…