Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина в разговоре с РИАМО посоветовала есть перед Новым годом овощные супы, которые позволят избавиться от лишних килограммов.
«Для диеты суп должен включать максимальное количество зеленых овощей, зелень и минимум специй, приправ и соли. Наиболее подходящие овощи — это брокколи, сельдерей, цветная капуста, стручковая кенийская фасоль и спаржа», — добавила специалист.
Кроме этого Тананакина порекомендовала употреблять в пищу больше рыбы, заменяя ей мясо. Также эндокринолог призвала убрать из дома все сладкое.
Ранее Наталия Тананакина рассказала, как не отравиться алкоголем за новогодним столом.
Она объяснила, что не стоит употреблять алкоголь на пустой желудок, также не нужно пить быстро и в большом количестве. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские войска полностью освободили Константиновку – укрепрайон, который украинская армия строила почти десять лет. Взятие города открывает путь к Краматорску, Дружковке и Славянску. С таким заявлением выступил военный эксперт Виктор Литовкин. Литовкин назвал Константиновку…
Прокуратура Республики Крым сообщила о запуске горячей линии для приема заявлений от граждан, пострадавших в результате атаки Вооруженных сил Украины на полуостров. Инцидент произошел в ночное время, его последствия оказались…
В мае поставки гречки из России в Грузию достигли самого высокого уровня за последние четыре года, увеличившись на 40% по сравнению с прошлым месяцем. Об этом пишет РИА Новости, основываясь…
Корпорация Apple приостановила работу над наушниками AirPods Pro со встроенными камерами. О решении сообщил инсайдер и коллекционер прототипов Apple Kosutami, на которого ссылается издание MacRumors. По его словам, проект «приостановлен»,…
Вооруженные силы Украины нанесли удар по нефтяному терминалу, расположенному в Кировском районе Санкт-Петербурга. Для атаки применялись беспилотные летательные аппараты. Губернатор города Александр Беглов сообщил в официальном канале на платформе «Макс»,…
Заместитель председателя Совета безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев по итогам своего визита в Иран рассказал о многогранном развитии двусторонних отношений. Об этом сообщает РИА Новости. В беседе с журналистами он подчеркнул, что Москва и Тегеран действуют в рамках особого…