Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина в разговоре с РИАМО посоветовала есть перед Новым годом овощные супы, которые позволят избавиться от лишних килограммов.
«Для диеты суп должен включать максимальное количество зеленых овощей, зелень и минимум специй, приправ и соли. Наиболее подходящие овощи — это брокколи, сельдерей, цветная капуста, стручковая кенийская фасоль и спаржа», — добавила специалист.
Кроме этого Тананакина порекомендовала употреблять в пищу больше рыбы, заменяя ей мясо. Также эндокринолог призвала убрать из дома все сладкое.
Ранее Наталия Тананакина рассказала, как не отравиться алкоголем за новогодним столом.
Она объяснила, что не стоит употреблять алкоголь на пустой желудок, также не нужно пить быстро и в большом количестве. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинские власти приняли решение размещать производственные мощности для беспилотных летательных аппаратов на территории стран Европейского союза. Такую информацию в беседе с ТАСС привела финская активистка Салли Райски, которая после переезда…
Известный композитор и автор песен Константин Меладзе тайно стал гражданином Грузии, получив второй паспорт наряду с украинским, который он обновил в 2024 году. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Согласно грузинским…
Ведущий сотрудник Гидрометцентра Марина Макарова сообщила ТАСС об изменении погоды в столичном регионе. В начале следующей недели в Москве и Подмосковье ожидаются дожди. Ночные температуры заметно понизятся. В понедельник столбики…
Политолог Олег Глазунов в беседе с «Лентой.ру» заявил, что конфликт Украины с Польшей является серьёзной ошибкой Владимира Зеленского и может иметь долгосрочные последствия для Киева. По его словам, причиной напряжённости…
Юрист Александр Хаминский в разговоре с aif.ru рассказал о том, каким образом разъяснения Верховного суда по «бабушкиной схеме» могут повлиять на решения относительно оспаривания сделок с недвижимостью. Напомним, Верховный суд…
Заместитель министра иностранных дел России Михаил Галузин сообщил, что кураторы украинских властей преследуют единственную цель — добиться временной приостановки боевых действий. По его словам, такая «заморозка» нужна им для того,…