Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина в разговоре с РИАМО посоветовала есть перед Новым годом овощные супы, которые позволят избавиться от лишних килограммов.
«Для диеты суп должен включать максимальное количество зеленых овощей, зелень и минимум специй, приправ и соли. Наиболее подходящие овощи — это брокколи, сельдерей, цветная капуста, стручковая кенийская фасоль и спаржа», — добавила специалист.
Кроме этого Тананакина порекомендовала употреблять в пищу больше рыбы, заменяя ей мясо. Также эндокринолог призвала убрать из дома все сладкое.
Ранее Наталия Тананакина рассказала, как не отравиться алкоголем за новогодним столом.
Она объяснила, что не стоит употреблять алкоголь на пустой желудок, также не нужно пить быстро и в большом количестве. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Создатель франшизы «Елки» Тимур Бекмамбетов владеет тремя квартирами в Москве, совокупная рыночная стоимость которых превышает 530 миллионов рублей. Соответствующие данные публикует Telegram-канал Shot. По информации источника, две квартиры расположены в…
Локальный всплеск солнечной активности, зафиксированный на выходных, скорее всего, не получит продолжения. Как сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, частота вспышек на Солнце уже резко сократилась: если за первые…
Режим чрезвычайной ситуации регионального характера введен на Ямале в связи с природными пожарами и жаркой погодой. Соответствующее сообщение распространила пресс-служба ГУМЧС ЯНАО. В ведомстве отметили, что решение принято из-за сохранения…
По данным Telegram‑канала «Операция Z: Военкоры Русской Весны», Вооружённые силы России нанесли авиаудар по мосту Преображенского в Запорожье — переправе через реку Днепр. В сообщении подчёркивается, что речь идёт именно…
Представители иноагентов и экстремистских организаций могут готовить провокации на зарубежных избирательных участках во время российских выборов, включая проведение фейковых экзитполов. Об этом заявил председатель комиссии Госдумы по расследованию фактов вмешательства…
Руководство Ирана утратило ожидания относительно дипломатического урегулирования с Вашингтоном и сосредоточило усилия на подготовке к вооруженному противостоянию. Журналисты The Wall Street Journal со ссылкой на информированные источники сообщили, что в…