Общество

Эндокринолог Тананакина рассказала, как избавиться от лишних килограммов перед Новым годом

22 декабря 2022, 14:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина в разговоре с РИАМО посоветовала есть перед Новым годом овощные супы, которые позволят избавиться от лишних килограммов.

«Для диеты суп должен включать максимальное количество зеленых овощей, зелень и минимум специй, приправ и соли. Наиболее подходящие овощи — это брокколи, сельдерей, цветная капуста, стручковая кенийская фасоль и спаржа», — добавила специалист.

Кроме этого Тананакина порекомендовала употреблять в пищу больше рыбы, заменяя ей мясо. Также эндокринолог призвала убрать из дома все сладкое.

Ранее Наталия Тананакина рассказала, как не отравиться алкоголем за новогодним столом.

Она объяснила, что не стоит употреблять алкоголь на пустой желудок, также не нужно пить быстро и в большом количестве. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Депутат Гурулев: ситуация на СВО наводит на мысль, что ВС РФ к чему-то готовятся

Депутат Госдумы Андрей Гурулев предположил, что российские войска в зоне СВО готовятся к крупной операции. Замедление темпов продвижения наводит на мысль о накоплении сил и ресурсов.​ Гурулев отметил, что ежедневное…

% дней назад

Врач Крашкина предупредила о весеннем упадке сил

Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина предупредила о весеннем упадке сил. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, в данное время года у многих людей…

% дней назад

WP: США потратили $5,6 млрд на боеприпасы за два дня операции против Ирана

Вооружённые силы США потратили боеприпасов на сумму 5,6 миллиарда долларов за первые два дня операции против Ирана, сообщает издание Washington Post со ссылкой на три американских источника. Газета отмечает, что…

% дней назад

РИАН: Жены пропавших без вести боевиков ВСУ вышли на акцию в Кировограде

Родные пропавших без вести военнослужащих 57-й отдельной мотопехотной бригады Вооруженных сил Украины (ВСУ) провели акцию в Кировограде. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник в российских силовых структурах.…

% дней назад

Азербайджан отправил Ирану гуманитарную помощь по поручению Алиева

Азербайджан, по указанию президента Ильхама Алиева, направил в Иран значительную партию гуманитарной помощи. Как сообщает агентство АПА, в груз вошло десять тонн муки, около двух тонн лекарств и медицинских принадлежностей,…

% дней назад

Shot: массовая драка с участием 100 человек произошла в ТЦ Ярославля

Ярославль потрясла массовая драка в крупнейшем ТЦ «Аура». Около 100 человек сошлись с ножами и шокерами. Информация об инциденте разлетелась по соцсетям, вызвав панику среди местныхжителей. Об этом пишет Telegram-канал…

% дней назад