Врач-эндокринолог клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, что диабет — это заболевание, при котором происходит нарушение углеводного обмена, что требует тщательного контроля за рационом. Об этом информирует РИАМО.
По ее словам, основная рекомендация при диабете заключается в снижении потребления продуктов с высоким содержанием быстроусвояемых углеводов, таких как сахар и сладкая выпечка. Простые углеводы могут резко повышать уровень глюкозы в крови, что нежелательно для диабетиков.
Сложные углеводы, включая крупы, овощи и фрукты, остаются необходимыми элементами рациона. Однако эндокринологи советуют соблюдать умеренность, контролировать порции и избегать резких колебаний уровня сахара в крови, уточнила Тананакина.
Диетологи предложили разделить углеводные продукты на три основные группы: хлеб и крупы, фрукты и некоторые овощи (например, картофель и морковь), а также молочные продукты. Пациенты с диабетом I типа могут использовать систему хлебных единиц, где каждая единица содержит 12 г углеводов. Этот метод помогает рационально распределять углеводы в течение дня и облегчает контроль сахара в крови.
Пациентам с диабетом II типа, которые не получают инсулиновую терапию, специалисты рекомендуют уменьшить потребление углеводов в два раза. Например, хлеб следует есть не более одного раза в день, молочные продукты ограничить 250 мл в день, а фрукты — до 300 г.
Ранее эндокринолог ФМБА Костенко перечислила симптомы дефицита витамина D. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Краснодарском крае уже около двух недель продолжаются поиски 14-летней девочки, пропавшей после атаки беспилотников ВСУ на Туапсе 16 апреля. Обломки сбитого дрона попали в жилой дом, где находился ребёнок.…
Бывшего руководителя Следственного управления СКР по Ивановской области Артема Сосновикова уволили в связи с утратой доверия. Об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на решение суда. Сообщается, что в конце 2025…
В Австрии задержали мужчину, которого подозревают в подмешивании крысиного яда в баночки с детским питанием компании HiPP. Об этом сообщает Reuters. По данным Kronen Zeitung, подозреваемый действовал в одиночку, согласно…
Президент Сербии Александр Вучич полагает, что разногласия между американским лидером Дональдом Трампом и канцлером Германии Фридрихом Мерцем достигли точки невозврата. По его мнению, это негативно скажется и на экономике Сербии.…
Первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по международным отношениям Светлана Журова высказала мнение, что Владимир Зеленский вместе со своим правительством, вероятно, целенаправленно демонстрируют хамское поведение, и им действительно это спускают…
Мошенники начали новую схему обмана: они уговаривают детей уйти из дома, а затем требуют деньги с родителей, утверждая, что ребенок попал в заложники. Об этом рассказали РИА Новости в Национальном…