Врач-эндокринолог клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, что диабет — это заболевание, при котором происходит нарушение углеводного обмена, что требует тщательного контроля за рационом. Об этом информирует РИАМО.
По ее словам, основная рекомендация при диабете заключается в снижении потребления продуктов с высоким содержанием быстроусвояемых углеводов, таких как сахар и сладкая выпечка. Простые углеводы могут резко повышать уровень глюкозы в крови, что нежелательно для диабетиков.
Сложные углеводы, включая крупы, овощи и фрукты, остаются необходимыми элементами рациона. Однако эндокринологи советуют соблюдать умеренность, контролировать порции и избегать резких колебаний уровня сахара в крови, уточнила Тананакина.
Диетологи предложили разделить углеводные продукты на три основные группы: хлеб и крупы, фрукты и некоторые овощи (например, картофель и морковь), а также молочные продукты. Пациенты с диабетом I типа могут использовать систему хлебных единиц, где каждая единица содержит 12 г углеводов. Этот метод помогает рационально распределять углеводы в течение дня и облегчает контроль сахара в крови.
Пациентам с диабетом II типа, которые не получают инсулиновую терапию, специалисты рекомендуют уменьшить потребление углеводов в два раза. Например, хлеб следует есть не более одного раза в день, молочные продукты ограничить 250 мл в день, а фрукты — до 300 г.
Ранее эндокринолог ФМБА Костенко перечислила симптомы дефицита витамина D. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали, что боевым самолётам Военно-космических сил удалось отразить воздушную атаку противника в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В оборонном ведомстве подчеркнули, что ВС киевского режима попытались подготовить вертолётную…
Политолог из Финляндии Эмиль Кастхельми проинформировал, что в текущий момент власти киевского режима всё ещё не подготовились к объявлению капитуляции, но это может произойти в самом ближайшем будущем. В ходе диалога с американской газетой New York Times он подчеркнул,…
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что держава собирается пресекать любые попытки возможных противников создать серьёзную военную инфраструктуру на Западе. В ходе выступления на калифорнийской конференции по Нацобороне он подчеркнул, что…
В субботу стало известно о кончине кинорежиссёра и актёра Олега Урюмцева, который был известен широкой публике благодаря работе над кинолентами «Сталинград» и «Исход». Помимо режиссуры, он также часто играл в своих и чужих произведениях. О случившемся, ссылаясь на Союз…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в ближайшее время собирается встретиться с отправленными в американскую столицу делегатами, чтобы подробно обговорить поступившее ранее предложение по завершению бушующего на украинской территории противостояния. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов, пишет…
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…