Врач-эндокринолог, к. м. н. Наталия Тананакина объяснила, что в пасмурную погоду витамин D в организме вырабатывается слабее, поэтому рекомендуется принимать его в лекарственной форме. Об этом пишет РИАМО.
Витамины помогают усваивать кальций и фосфор. Недостаток компонентов может привести к рахиту, остеопорозу, онкологическим заболеваниям и сердечно-сосудистым патологиям.
Она отметила, что витаминные комплексы назначаются при дефиците или нехватке витамина D с учетом противопоказаний для пациента. Также он содержится в овощах и фруктах, рыбе. Например, жирная рыба (треска, сельдь, лосось).
Признаками дефицита витамина являются слабый мышечный тонус, ломкие ногти, иссушенная кожа и другие.
Ранее нутрициолог Маломуж назвала продукты-пробиотики, улучшающие функции мозга. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Двенадцатого июня комитет по обороне Швеции представил доклад, в котором предложил исходить из возможности начала военных действий между Россией и НАТО в относительно скором времени. В состав комитета вошли представители…
Украина не получит от Евросоюза запрошенные $20 млрд для нанесения ударов вглубь российской территории. Причиной стал системный кризис на Западе, заявил политолог Юрий Самонкин в беседе с News.ru. Аналитик подчеркнул,…
Позиция словацкого правительства по вопросу военной помощи Киеву останется неизменной. Депутат Европарламента от Словакии Юдита Лашшакова в интервью ТАСС заявила, что отказ от поставок вооружений Украине является одним из ключевых…
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев сделал резонансное заявление, отвечая на вопрос корреспондента издания Life Александра Юнашева. Журналист поинтересовался, сможет ли Москва «научить жизни» европейские страны. Политик ответил коротко,…
12 июня в Афинах министр национальной обороны Греции Никос Дендиас объявил, что заключение его ведомства по украинскому безэкипажному катеру со взрывчаткой будет передано в прокуратуру. Аппарат обнаружили в пещере близ…
12 июня в Новгородском кремле более полутора тысяч человек исполнили Государственный гимн Российской Федерации. Мероприятие, получившее название хоровой собор «Рассвет России», объединило профессиональных музыкантов, педагогов и молодых исполнителей из разных…