Врач-эндокринолог, к. м. н. Наталия Тананакина объяснила, что в пасмурную погоду витамин D в организме вырабатывается слабее, поэтому рекомендуется принимать его в лекарственной форме. Об этом пишет РИАМО.
Витамины помогают усваивать кальций и фосфор. Недостаток компонентов может привести к рахиту, остеопорозу, онкологическим заболеваниям и сердечно-сосудистым патологиям.
Она отметила, что витаминные комплексы назначаются при дефиците или нехватке витамина D с учетом противопоказаний для пациента. Также он содержится в овощах и фруктах, рыбе. Например, жирная рыба (треска, сельдь, лосось).
Признаками дефицита витамина являются слабый мышечный тонус, ломкие ногти, иссушенная кожа и другие.
Ранее нутрициолог Маломуж назвала продукты-пробиотики, улучшающие функции мозга. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Финляндии Александр Стубб и премьер-министр Норвегии Йонас Гар Стёре провели телефонный разговор с Владимиром Путиным. По сообщениям западной прессы, российский лидер во время беседы затронул средневековую историю славян. Инициаторами…
Президент Финляндии Александр Стубб и премьер-министр Норвегии Йонас Гар Стёре провели телефонный разговор с Владимиром Путиным. По сообщениям западной прессы, российский лидер во время беседы затронул средневековую историю славян. Инициаторами…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что именно фермент METTL13 помогает раковым клеткам производить больше белков, необходимых для роста опухоли, включая KRAS. На выходных появились сведения, что после проведения…
В американском штате Флорида потерпел крушение бизнес-джет Learjet 60. Самолет упал на территорию парка мобильных домов в городе Гринэкрес, после удара вспыхнул пожар. По неподтвержденным данным, в результате катастрофы есть…
Самолет British Airways, выполнявший рейс из Лондона на Пальму-де-Майорку, подал сигнал бедствия и развернулся в сторону британской столицы. Об этом свидетельствуют данные отслеживания полетов, сообщает РИА Новости. Лайнер вылетел из…
В воскресенье вечером руководитель иранского МИД Аббас Арагчи проинформировал о том, что теперь войска державы стали куда более мощными, чем когда они участвовали в прочих конфликтах. В ходе выступления, которое транслировали местные телевизионные каналы,…