Врач-эндокринолог, к. м. н. Наталия Тананакина объяснила, что в пасмурную погоду витамин D в организме вырабатывается слабее, поэтому рекомендуется принимать его в лекарственной форме. Об этом пишет РИАМО.
Витамины помогают усваивать кальций и фосфор. Недостаток компонентов может привести к рахиту, остеопорозу, онкологическим заболеваниям и сердечно-сосудистым патологиям.
Она отметила, что витаминные комплексы назначаются при дефиците или нехватке витамина D с учетом противопоказаний для пациента. Также он содержится в овощах и фруктах, рыбе. Например, жирная рыба (треска, сельдь, лосось).
Признаками дефицита витамина являются слабый мышечный тонус, ломкие ногти, иссушенная кожа и другие.
Ранее нутрициолог Маломуж назвала продукты-пробиотики, улучшающие функции мозга. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Постоянный представитель РФ при международных организациях в Вене Михаил Ульянов обратил внимание на европейских чиновников. Об этом сообщил в своих социальных сетях. По словам эксперта, эти граждане намеренно вводят свое…
В Крыму за 2026 год почти на 10 тысяч увеличилось число пациентов с онкологическими заболеваниями, состоящих на диспансерном наблюдении. Об этом сообщил министр здравоохранения республики Алексей Натаров. По его словам,…
Мария Погребняк рассказала подписчикам о своих актуальных параметрах. Блогер опубликовала фотографии из спортзала и сообщила, что при росте 169 сантиметров весит 45 килограммов. Снимки были сделаны во время или после…
Ученые Томского государственного университета обнаружили в Томской области редчайший гриб, который ранее на территории России не встречался. Речь идет о хруплянке чистой — Psathyrella immaculata. Гриб нашли в пойме реки…
Владимир Зеленский сообщил о подготовке новых встреч с партнерами в Соединенных Штатах. По его словам, переговоры будут касаться возможного продвижения к миру, энергетики, продовольственной безопасности и дальнейших поставок вооружений, включая…
В России освоили собственный комплекс гидроразрыва пласта, который уже используется в промышленной эксплуатации. Об этом рассказал глава Минпромторга Антон Алиханов. Речь идет о так называемом флоте ГРП, разработанном Московским институтом…