Врач-эндокринолог, к.м.н. Наталия Тананакина рассказала, что важным фактором контроля массы тела является соответствие калорийности рациона индивидуальным энергетическим затратам организма. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, если калорийность дневного рациона превышает энергозатраты, то это способствует образованию избыточного количества промежуточных продуктов обмена веществ.
Эндокринолог объяснила, что белки являются строительным материалом для организма. Они способствуют транспорту различных веществ. Переносят те же самые гормоны, жиры, гемоглобин, железо. Липопротеиды транспортируют жировые капли и другие вещества.
Врач отметила, что питание должно быть регулярным. Последний прием пищи не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
Ранее эндокринолог Павлова рекомендовала включать белок в каждый прием пищи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп в интервью Fox News сообщил, что поддерживает контакты как с российским лидером Владимиром Путиным, так и с Владимиром Зеленским, обсуждая пути урегулирования конфликта. Я не хочу…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала высказывания главы европейской дипломатии Каи Каллас, связав их с необычным мероприятием, прошедшим в Эстонии. По ее словам, заявления Каллас вполне могли бы обеспечить…
В итальянской столице 25 апреля во время антифашистской демонстрации произошли столкновения на почве украинской символики. Как передаёт издание la Repubblica, активисты леворадикальной организации Cambiare Rotta напали на группу участников из…
Министр иностранных дел Эстонии Маргус Цахкна заявил, что Россия обязана вернуть Украине контроль над всеми энергетическими объектами. По его словам, российские войска должны незамедлительно покинуть такие объекты, чтобы Киев вновь…
В селе Большой Толкай Похвистневского района Самарской области произошло смертельное ДТП. Как сообщила пресс-служба регионального управления МВД, 11-летний водитель питбайка KOY MINI на перекрёстке дорог не уступил путь автомобилю «Газель»…
24 апреля 2026 года на бурятской горе Мунку-Сардык произошла очередная трагедия: уже вторая за неделю. Несколькими днями ранее там погибли трое туристов, предположительно, из-за переохлаждения. Теперь же лавина накрыла группу…