Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина в беседе с РИАМО рассказала о полезных свойствах мандаринов и тех категориях людей, которым они противопоказаны.
«Мандарины — богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, в них нет тяжелых металлов и радионуклидов», — сообщила специалист.
В частности, эти фрукты содержат много витамина C, который активизирует иммунные клетки и помогает организму бороться с инфекциями и вирусами, а также растворимую и нерастворимую клетчатку, которая, в свою очередь, улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта и помогает перистальтике кишечника.
Кроме того, мандарины считаются низкокалорийным продуктом и полезны для здоровья глаз.
«Однако некоторым людям они противопоказаны. Тем, у кого диагностирован острый нефрит, гепатит или холецистит, тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки», — уточнила врач.
Также специалист призвала не переедать мандарины людям с энтеритом, колитом и гастритом с повышенной кислотностью, а также с сахарным диабетом.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что переедание мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья. Также специалист назвала суточную норму мандаринов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На Эльбрусе спасатели эвакуировали незарегистрированного туриста, который получил травмы во время нахождения в горах. Об этом сообщили в ГУ МЧС по Кабардино-Балкарии. Инцидент произошел 28 апреля на высоте около 5…
В Министерстве культуры РФ подтвердили информацию о том, что выдали заключение на сериал «Метод 3». Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает РИА Новости. Многосерийный фильм был удален с площадок…
Концертный директор, тур-менеджер Елизавета Антипова заявила, что иностранные артисты любят Россию. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Также, по ее словам, и российских слушателей. При этом подобное было всегда. «Помню,…
Полиция штата Луизиана предъявила обвинение четырём мужчинам в убийстве, совершённом более четырёх десятилетий назад. Как пишет Associated Press, продвинуться в старом деле удалось благодаря подкасту. В 1983 году в лесу…
В Индии мужчина пришел в банк с останками умершей сестры, чтобы подтвердить ее смерть и получить доступ к деньгам на ее счете. Об этом сообщает India Today со ссылкой на…
В японской префектуре Хоккайдо 60-летний охотник пострадал после нападения бурого медведя. Об этом сообщает NHK World Japan. Пять охотников отправились в горы, чтобы отстреливать медведей, проснувшихся после спячки. По данным…