Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина в беседе с РИАМО рассказала о полезных свойствах мандаринов и тех категориях людей, которым они противопоказаны.
«Мандарины — богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, в них нет тяжелых металлов и радионуклидов», — сообщила специалист.
В частности, эти фрукты содержат много витамина C, который активизирует иммунные клетки и помогает организму бороться с инфекциями и вирусами, а также растворимую и нерастворимую клетчатку, которая, в свою очередь, улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта и помогает перистальтике кишечника.
Кроме того, мандарины считаются низкокалорийным продуктом и полезны для здоровья глаз.
«Однако некоторым людям они противопоказаны. Тем, у кого диагностирован острый нефрит, гепатит или холецистит, тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки», — уточнила врач.
Также специалист призвала не переедать мандарины людям с энтеритом, колитом и гастритом с повышенной кислотностью, а также с сахарным диабетом.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что переедание мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья. Также специалист назвала суточную норму мандаринов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Телеведущий и комик Михаил Шац*, уехавший в Израиль после начала СВО, рассказал, что стал меньше скучать по России и родному Санкт-Петербургу. Об этом он написал в соцсети Instagram**. По словам…
В Московской области обрушившийся на регион снегопад и сильный ветер уронили 1,2 тысячи деревьев. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Telegram-канал Mash. Также в результате непогоды повреждены 475…
Военный эксперт, капитан 1-го ранга запаса Василий Дандыкин заявил, что Киев сознательно добивается экологической катастрофы в акватории Черного моря. Об этом пишет МК. По словам Дандыкина, Киев не озабочен тем,…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Жена российского военного, проходящего службу в Приднестровье, была возвращена в Россию после осуждения в Молдавии. Об этом сообщил оперативный сотрудник ФСБ, передает ТАСС. По его словам, женщину задержали 3 июля…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…