Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина в беседе с РИАМО рассказала о полезных свойствах мандаринов и тех категориях людей, которым они противопоказаны.
«Мандарины — богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, в них нет тяжелых металлов и радионуклидов», — сообщила специалист.
В частности, эти фрукты содержат много витамина C, который активизирует иммунные клетки и помогает организму бороться с инфекциями и вирусами, а также растворимую и нерастворимую клетчатку, которая, в свою очередь, улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта и помогает перистальтике кишечника.
Кроме того, мандарины считаются низкокалорийным продуктом и полезны для здоровья глаз.
«Однако некоторым людям они противопоказаны. Тем, у кого диагностирован острый нефрит, гепатит или холецистит, тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки», — уточнила врач.
Также специалист призвала не переедать мандарины людям с энтеритом, колитом и гастритом с повышенной кислотностью, а также с сахарным диабетом.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что переедание мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья. Также специалист назвала суточную норму мандаринов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший совладелец Соликамского магниевого завода Игорь Пестриков обратился за политическим убежищем во Франции. Об этом он заявил в ходе разбирательства в Высоком суде Англии и Уэльса, где добивается компенсации за…
Важно не забывать о том, что после напряжённой умственной работы участники эксперимента реже выбирали сложные задания, даже если за них предлагали больше денег. Внимание обращается на тот факт, что при…
Дом в Петропавловской Борщаговке Киевской области, где удерживали людей, принадлежит национализированному «Сенс Банку». Об этом 4 ноября сообщило украинское издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. Издание также заявило о связи банка…
В ночь со среды на четверг оказалось известно о том, что в текущий момент следствие не исключает, что пропавшая в Красноярском крае семья Усольцевых могла погибнуть при нападении медведей. Собака,…
Глава «Србиягаза» Душан Баятович рассказал, что направлялся в Россию для переговоров о продлении газового контракта, когда самолет Air Serbia развернули над Латвией и отправили обратно в Белград. По данным авиакомпании,…
Сильная боль в животе может указывать на опасное поражение внутренних органов, развитие сепсиса и угрозу жизни. В таких случаях пациенту может потребоваться экстренная операция. Об этом NEWS.ru рассказал хирург Видновской…