Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина в беседе с РИАМО рассказала о полезных свойствах мандаринов и тех категориях людей, которым они противопоказаны.
«Мандарины — богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, в них нет тяжелых металлов и радионуклидов», — сообщила специалист.
В частности, эти фрукты содержат много витамина C, который активизирует иммунные клетки и помогает организму бороться с инфекциями и вирусами, а также растворимую и нерастворимую клетчатку, которая, в свою очередь, улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта и помогает перистальтике кишечника.
Кроме того, мандарины считаются низкокалорийным продуктом и полезны для здоровья глаз.
«Однако некоторым людям они противопоказаны. Тем, у кого диагностирован острый нефрит, гепатит или холецистит, тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки», — уточнила врач.
Также специалист призвала не переедать мандарины людям с энтеритом, колитом и гастритом с повышенной кислотностью, а также с сахарным диабетом.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что переедание мандаринами может привести к негативным последствиям для здоровья. Также специалист назвала суточную норму мандаринов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Обычный анализ крови может выявить серьёзные нарушения в организме ещё до появления явных симптомов. Какие показатели являются наиболее важными и как избежать ошибок при подготовке к анализу, рассказал «Газете.Ru» председатель…
Власти Сахалинской области отправят на Камчатку 10 единиц снегоуборочной техники для устранения последствий сильнейшего циклона. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на правительство региона. Уточняется, что в среду, 21…
Норвежская наемница Сандра Эйра, заочно осужденная в России к 13 годам лишения свободы, заявила о конфликте с 157-й механизированной бригадой Вооруженных сил Украины, которая отказывается возвращать ей автомобиль. Как сообщает…
Продолжение атак со стороны военных киевского режима на российские территории неизбежно, даже в случае заключения мирного соглашения, поскольку правящая элита в Киеве сохранит свою власть. К такому заключению пришел полковник…
После применения Россией ракет «Орешник» по целям на Украине в структурах НАТО и Европейского союза началась паника, сообщает InfoBRICS. Автор материала отмечает, что особенно сильную реакцию в Европе вызвал удар…
Президент США Дональд Трамп высказался о политическом будущем французского лидера Эммануэля Макрона, отметив, что тот вряд ли надолго сохранит свою должность. Заявление прозвучало во время брифинга в Белом доме, сообщает…