Врач-эндокринолог Светлана Щеглова в беседе с изданием «А теперь внимание!» поделилась информацией о пользе малины и черники для здоровья.
Специалист отметила, что эти ягоды богаты антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунитета, замедляют процессы старения и помогают в профилактике деменции.
Светлана Щеглова подчеркнула, что употребление ягод особенно важно для людей старше 50 лет.
Эндокринолог также рассказала, что малина, в свою очередь, является источником витамина C и антиоксидантов, защищающих организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепляющих иммунитет.
Добавление этих ягод в рацион поможет сохранить молодость и долголетие в ясном уме, заключила Светлана Щеглова.
Ранее диетолог Наталия Гридина предупредила о рисках быстрой потери веса на 15 килограммов в месяц. Она подчеркнула, что такие экстремальные методы похудения угрожают потерей мышечной массы и серьезными проблемами со здоровьем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В третьем сезоне реалити-шоу ТНТ «Сокровища императора» продолжается напряженная борьба за главный приз в 10 миллионов рублей. В десятом выпуске участникам снова предстоит пройти через сложные испытания в Китае, решить…
Власти Болгарии официально объявили о прекращении поставок оружия и боеприпасов на Украину, которые ранее осуществлялись из собственных военных запасов страны. Об этом сообщает издание «АБН24». О таком решении недавно публично…
В Лондоне несколько дней назад состоялась встреча так называемой евротройки, в которой приняли участие главы Великобритании, Франции и Германии. По итогам этих переговоров был объявлен список требований к России, который…
Стало известно о моменте мощного взрыва газа, который произошел в жилом доме в Самаре на улице 22-го Партсъезда. По предварительным данным, в результате этого происшествия один человек погиб и еще…
Известный российский кинорежиссер и сценарист Александр Сокуров направил открытое письмо председателю Союза кинематографистов России Никите Михалкову, в котором призвал к помощи в разблокировании проката фильмов и сериалов, которые ранее не…
С июля 2026 года ряд категорий граждан получит увеличенные пенсионные выплаты. Это касается пенсионеров, которым исполнилось 80 лет в июне, тех, кто впервые получил инвалидность I группы, а также лиц,…