Врач-эндокринолог Светлана Щеглова в беседе с изданием «А теперь внимание!» поделилась информацией о пользе малины и черники для здоровья.
Специалист отметила, что эти ягоды богаты антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунитета, замедляют процессы старения и помогают в профилактике деменции.
Светлана Щеглова подчеркнула, что употребление ягод особенно важно для людей старше 50 лет.
Эндокринолог также рассказала, что малина, в свою очередь, является источником витамина C и антиоксидантов, защищающих организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепляющих иммунитет.
Добавление этих ягод в рацион поможет сохранить молодость и долголетие в ясном уме, заключила Светлана Щеглова.
Ранее диетолог Наталия Гридина предупредила о рисках быстрой потери веса на 15 килограммов в месяц. Она подчеркнула, что такие экстремальные методы похудения угрожают потерей мышечной массы и серьезными проблемами со здоровьем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мировая пресса широко обсуждает итоги состоявшихся 3 ноября промежуточных выборов в Конгресс США. По результатам голосования победу одержали представители «Демократической партии». По мнению экспертов, поражение «республиканцев» вызвано противоречивой политикой президента…
Вьетнамская народная армия (ВНА) продолжает эксплуатировать танки Т-34-85. Согласно различным оценкам, в настоящее время в боевом составе и на базах хранения насчитывается 45 таких машин. Официальный военный телеканал страны QPVN…
Поражение Урсулы фон дер Ляйен в споре с Германией из-за статуса Канады наглядно продемонстрировало глубокий и расширяющийся раскол между главой Еврокомиссии и канцлером ФРГ Фридрихом Мерцем. Об этом сообщает европейское…
В четверг военная радиостанция УВБ-76, известная как «Радиостанция Судного дня», передала два кодированных сообщения. Сведения об активности объекта опубликовал Telegram-канал «УВБ-76 эфир», ведущий наблюдение за эфиром станции. Первый сигнал прозвучал…
На украинской территории функционируют сотни секретных тюрем и пыточных лагерей, аналогичных объекту, который ранее ликвидировали в населенном пункте Петропавловская Борщаговка в Киевской области. Видеозапись из еще одного подобного места в…
Полковник в отставке Михаил Ходаренок прокомментировал дискуссии, которые ведутся в НАТО относительно нанесения ударов вглубь территории России. По его оценке, подобные обсуждения представляют собой «пустую болтовню». Эксперт также обратил внимание,…