Врач-эндокринолог Светлана Щеглова в беседе с изданием «А теперь внимание!» поделилась информацией о пользе малины и черники для здоровья.
Специалист отметила, что эти ягоды богаты антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунитета, замедляют процессы старения и помогают в профилактике деменции.
Светлана Щеглова подчеркнула, что употребление ягод особенно важно для людей старше 50 лет.
Эндокринолог также рассказала, что малина, в свою очередь, является источником витамина C и антиоксидантов, защищающих организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепляющих иммунитет.
Добавление этих ягод в рацион поможет сохранить молодость и долголетие в ясном уме, заключила Светлана Щеглова.
Ранее диетолог Наталия Гридина предупредила о рисках быстрой потери веса на 15 килограммов в месяц. Она подчеркнула, что такие экстремальные методы похудения угрожают потерей мышечной массы и серьезными проблемами со здоровьем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Два-самолета разведчика ВКС России на прошлой неделе подняли на уши США: Пентагон поднял в воздух 12 самолетов для погони. Об этом пишет The National Interest. По данным американского издания, в…
Французский министр-делегат при минобороны Алис Рюфо заявила, что ситуация вокруг Гренландии еще не завершена и получит развитие. В интервью газете Pais она ответила отрицательно на вопрос, считает ли главу о…
В Парк Горького после зимовки прилетели скворцы. Об этом говорится в Telegram-канале парка. «Срочные весенние новости от нашего орнитолога: в парк вернулись скворцы!» — говорится в публикации. По данным Telegram-канала,…
Юрист Людмила Айвар заявила, что обвиняемые в теракте в «Крокусе» должны сидеть дольше. Об этом сообщает Ридус. Напомним, Военный суд приговорил к срокам заключения от 19 лет 11 месяцев до…
Помощник и старший советник главнокомандующего Вооруженными силами (ВС) Ирана Рахим Сафави предположил, когда может закончиться противостояние с США и Израилем. По его мнению, окончание конфликта может произойти до праздника Ноуруз,…
В Челябинской области мать троих детей лишили родительских прав. Об этом «Ленте.ру» сообщили в региональном управлении Следственного комитета России (СКР). По данным следствия, 32-летняя россиянка готовила наркотическое вещество, смешивая мефедрон…