Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Эндокринолог Екатерина Стеценко рассказала о важности употребления яиц и предупредила о необходимости осторожности при их употреблении. Об этом сообщает championat.com.
«Яйца являются настоящим кладезем питательных веществ. В них содержится белок, жир, витамины, минералы и антиоксиданты, которые легко усваиваются организмом и помогают контролировать аппетит, а также способствуют ощущению сытости и уменьшению тяги к еде», — рассказала Стеценко.
Эксперт также отметила, что желток яиц содержит холин, который необходим для нормального функционирования головного мозга и нервной системы. По ее словам, перепелиные яйца обладают более высоким содержанием железа и магния, что полезно для сердечно-сосудистой системы, нормального давления и укрепления иммунитета.
Стеценко предупредила о необходимости осторожного употребления яиц, особенно в сыром или недостаточно приготовленном виде, чтобы избежать риска заражения патогенными микроорганизмами, включая сальмонеллу.
Эндокринолог подчеркнула важность правильного хранения яиц, порекомендвав помещать их на полку холодильника, а не в дверцу, чтобы избежать перепадов температуры и сохранить продукт от посторонних запахов.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров сообщил, что бойцы батальона имени Шейха Мансура ликвидировали украинскую диверсионно-разведывательную группу на Харьковском направлении. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. По словам Кадырова, операторы БПЛА…
Российские силы освободили село Мирополье в Сумской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Северный ветер». В сводке говорится, что ВС РФ слоили упорное сопротивление украинских боевиков и выбили их с позиций.…
В Министерстве обороны Российской Федерации сообщили, что силы противовоздушной обороны России успешно нейтрализовали 505 беспилотных летательных аппаратов, а также пять авиационных бомб и две ракеты HIMARS, принадлежащие Вооружённым силам Украины.…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев выразил благодарность лидерам России и Белоруссии за содействие в освобождении гражданина Казахстана, ранее задержанного в Польше. Об этом сообщили в пресс-службе главы государства. По информации казахстанских…
Врач-кардиолог Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, по каким признакам можно отличить инфаркт от изжоги. Запись выпуска доступна на платформе «Смотрим». Специалист обратил…
В Щелковском районе Московской области домашний интернет провайдера «Всем Wi-Fi» с 1 мая работает только по белым спискам. Об этом «Газете.Ru» рассказала местная жительница Алена. По словам девушки, в службе…