Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Эндокринолог Екатерина Стеценко рассказала о важности употребления яиц и предупредила о необходимости осторожности при их употреблении. Об этом сообщает championat.com.
«Яйца являются настоящим кладезем питательных веществ. В них содержится белок, жир, витамины, минералы и антиоксиданты, которые легко усваиваются организмом и помогают контролировать аппетит, а также способствуют ощущению сытости и уменьшению тяги к еде», — рассказала Стеценко.
Эксперт также отметила, что желток яиц содержит холин, который необходим для нормального функционирования головного мозга и нервной системы. По ее словам, перепелиные яйца обладают более высоким содержанием железа и магния, что полезно для сердечно-сосудистой системы, нормального давления и укрепления иммунитета.
Стеценко предупредила о необходимости осторожного употребления яиц, особенно в сыром или недостаточно приготовленном виде, чтобы избежать риска заражения патогенными микроорганизмами, включая сальмонеллу.
Эндокринолог подчеркнула важность правильного хранения яиц, порекомендвав помещать их на полку холодильника, а не в дверцу, чтобы избежать перепадов температуры и сохранить продукт от посторонних запахов.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Солдат 53-го разведывательного батальона ВСУ Анатолий Манкаль, попавший в плен на сумском направлении, заявил об угрозах со стороны командования. По его словам, украинских военнослужащих предупреждали о возможном минометном обстреле в…
Цифровой рубль представляет собой не просто новую форму национальной валюты, а инструмент с встроенным механизмом тотальной прозрачности каждого движения средств. Об этом в комментарии ИА RuNews24.ru заявил эксперт по социально-экономической…
Певицу Аллу Пугачеву заметили на прогулке по набережной Лимасола на Кипре. Артистка шла под руку с супругом Максимом Галкиным*. Видео с их появлением опубликовала в личном блоге путешественница Анна Солька,…
Основатель Meta* Марк Цукерберг, состояние которого превышает отметку в 200 млрд долларов, за последние несколько лет сформировал коллекцию часов стоимостью от нескольких сотен до нескольких миллионов долларов. Об этом в…
На славянско-краматорском направлении был уничтожен украинский бронетранспортер БТР-4 «Буцефал». Об этом сообщили в группе «Добровольческий Корпус» во «ВКонтакте», где также было опубликовано видео с применением беспилотников. По данным источника, бронемашина…
Салон самолета Tianjin Airlines заполнился густым дымом во время посадки в аэропорту Китая после перегрева пауэрбанка одного из пассажиров, передает Daily Star. Инцидент произошел 15 июня на рейсе из Тяньцзиня…