Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Эндокринолог Екатерина Стеценко рассказала о важности употребления яиц и предупредила о необходимости осторожности при их употреблении. Об этом сообщает championat.com.
«Яйца являются настоящим кладезем питательных веществ. В них содержится белок, жир, витамины, минералы и антиоксиданты, которые легко усваиваются организмом и помогают контролировать аппетит, а также способствуют ощущению сытости и уменьшению тяги к еде», — рассказала Стеценко.
Эксперт также отметила, что желток яиц содержит холин, который необходим для нормального функционирования головного мозга и нервной системы. По ее словам, перепелиные яйца обладают более высоким содержанием железа и магния, что полезно для сердечно-сосудистой системы, нормального давления и укрепления иммунитета.
Стеценко предупредила о необходимости осторожного употребления яиц, особенно в сыром или недостаточно приготовленном виде, чтобы избежать риска заражения патогенными микроорганизмами, включая сальмонеллу.
Эндокринолог подчеркнула важность правильного хранения яиц, порекомендвав помещать их на полку холодильника, а не в дверцу, чтобы избежать перепадов температуры и сохранить продукт от посторонних запахов.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Майк Уолтц, представляющий США в ООН, воздержался от указания конкретных дат окончания вооруженного противостояния с Ираном, длящегося уже без малого семь месяцев. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источник.…
Президент США Дональд Трамп в ходе телефонной беседы с Владимиром Зеленским настаивал на прекращении украинских атак на нефтеперерабатывающие заводы, расположенные на территории России. Об этом информирует Axios. По сведениям источника…
Дмитрий Кулеба, ранее занимавший пост главы МИД Украины, высказал предположение о судьбе мужчин, покинувших страну в обход установленных правил. По его мнению, после завершения конфликта к ним применят амнистию. Его…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо выступил с заявлением. В нем раскрыл истинные мотивы западной военной риторики. По его мнению, разговоры о возможном конфликте с Россией служат инструментом сокрытия провалов либерального мира…
Центральная избирательная комиссия обнародовала предварительные сведения о результатах голосования на выборах в Государственную думу. Согласно информации, опубликованной после обработки 25,21% протоколов, партия «Единая Россия» удерживает первое место, набирая 57,04% голосов…
Командир спецназа «Ахмат» Апти Алаудинов выступил с заявлением о том, что украинские власти испытывают страх перед проведением выборов и предпринимают атаки на граждан России, участвующих в голосовании. Его цитирует ТАСС.…