Врач-эндокринолог Юлия Сидоркина рассказала, что снижение уровня тестостерона может наблюдаться у мужчин к 40 годам. Об этом сообщает «Чемпионат».
Специалист отмечает, что проблемы с уровнем тестостерона сразу заметны во внешности. Уменьшение мышечной массы, увеличение жировых отложений в области живота, бедер и ягодиц – симптомы дефицита. Кроме того, низкий уровень тестостерона может вызвать проблемы с волосами на теле, отечность лица, сухость кожи и даже гинекомастию.
Снижение уровня гормона – это естественный процесс, начинающийся примерно к 40 годам у мужчин. Однако его можно замедлить, изменив образ жизни: правильное питание, физические упражнения, отказ от вредных привычек и полноценный сон – вот ключевые шаги к поддержанию уровня тестостерона в организме.
Ранее врач Баранов предупредил россиян о риске заразиться несколькими вирусами весной. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В самый активный период сельскохозяйственных работ у россиян появляется возможность купить привычные продукты по сниженным ценам. Какие именно товары попадают под сезонное удешевление, агентству «Прайм» объяснила старший аналитик инвестиционной компании…
Иран может использовать коммерческие рекламные технологии для определения местоположения американских военных на Ближнем Востоке. С таким утверждением выступил телеканал Newsmax со ссылкой на источник в разведывательных структурах США. По данным…
Группа японских геологов из Университета Кобе обнаружила признаки повторного заполнения крупного магматического резервуара под подводной кальдерой Кикай, расположенной к югу от Японии. Информация об этом была опубликована в издании Communications…
Летний сезон, вопреки ожиданиям, может обернуться повышенным риском развития цистита, и причин для этого сразу несколько. Терапевт Бабак Ашрафи и фармацевт Ноэль Уикс в беседе с изданием Metro объяснили, какие…
Посол по особым поручениям МИД России по преступлениям киевского режима Родион Мирошник высказался об украинских властях. Его цитирует ТАСС. По словам дипломата, киевский режим стремится организовать прямое военное столкновение между…
Наиболее выгодными месяцами для отпуска в 2027 году могут стать март, июль, август, сентябрь и декабрь. Такой прогноз РИА Новости дал руководитель юридической практики SuperJob Александр Южалин. По словам эксперта,…