Врач-эндокринолог Юлия Сидоркина рассказала, что снижение уровня тестостерона может наблюдаться у мужчин к 40 годам. Об этом сообщает «Чемпионат».
Специалист отмечает, что проблемы с уровнем тестостерона сразу заметны во внешности. Уменьшение мышечной массы, увеличение жировых отложений в области живота, бедер и ягодиц – симптомы дефицита. Кроме того, низкий уровень тестостерона может вызвать проблемы с волосами на теле, отечность лица, сухость кожи и даже гинекомастию.
Снижение уровня гормона – это естественный процесс, начинающийся примерно к 40 годам у мужчин. Однако его можно замедлить, изменив образ жизни: правильное питание, физические упражнения, отказ от вредных привычек и полноценный сон – вот ключевые шаги к поддержанию уровня тестостерона в организме.
Ранее врач Баранов предупредил россиян о риске заразиться несколькими вирусами весной. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Киев пригрозил Израилю скандалом, если Тель-Авив позволит войти российскому судну Panoramits с зерном в порт Хайвы. Об этом сообщает корреспондент Axios Барак Равид. На своей странице в социальной сети X*…
Работники трех угледобывающих предприятий Луганской народной республики (ЛНР), среди которых шахты «Красный Партизан», «Должанская-Капитальная» и имени Я.М. Свердлова, столкнулись с массовыми увольнениями и многомесячными невыплатами заработной платы. Как сообщает RTVI,…
Министерство иностранных дел РФ объявило об ответе на 20-й пакет антироссийских санкций Евросоюза. Соответствующая информация появилась на официальном сайте ведомства. В качестве ответных мер Москва расшила список европейцев, которым запрещен…
Глава государства Владимир Путин назначил сына бывшего Генпрокурора России Игоря Чайку руководителем федерального ведомства. Соответствующий указ опубликован на сайте правовых актов. Согласно решению президента, Чайка пришёл на смену Евгению Примакову,…
В США произошел серьезный политический скандал. Во время торжественной церемонии, произошло покушение на президента США Дональда Трампа. Мировые новостные агентства транслировали кадры, на которых присутствуют Дональд Трамп и вице-президент США…
Украинская компания Fire Pont презентовала макет баллистической ракеты FP-9, которая якобы способна долетать до Москвы. «Заявленная дальность FP-9 — 850 километров. Ракета будет нести боевую часть весом 800 килограммов», —…