Врач-эндокринолог Юлия Сидоркина рассказала, что снижение уровня тестостерона может наблюдаться у мужчин к 40 годам. Об этом сообщает «Чемпионат».
Специалист отмечает, что проблемы с уровнем тестостерона сразу заметны во внешности. Уменьшение мышечной массы, увеличение жировых отложений в области живота, бедер и ягодиц – симптомы дефицита. Кроме того, низкий уровень тестостерона может вызвать проблемы с волосами на теле, отечность лица, сухость кожи и даже гинекомастию.
Снижение уровня гормона – это естественный процесс, начинающийся примерно к 40 годам у мужчин. Однако его можно замедлить, изменив образ жизни: правильное питание, физические упражнения, отказ от вредных привычек и полноценный сон – вот ключевые шаги к поддержанию уровня тестостерона в организме.
Ранее врач Баранов предупредил россиян о риске заразиться несколькими вирусами весной. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известная журналистка Алена Жигалова приняла решение покинуть реалити-шоу «Мастер игры». Она заявила, что не хочет оставаться среди участников, которые не обладают игровыми навыками и опираются на своих детей. Этим она…
Глава движения «Другая Украина», бывший лидер запрещенной Киевом партии «Оппозиционная платформа - За жизнь» Виктор Медведчук заявил, что позиции Украины Владимира Зеленского терпят сокрушительное поражение, в то время как позиции…
В штате Вирджиния, США, произошёл необычный случай. Летучая мышь пробралась в рот женщины, когда та спала. Об этом сообщает издание Unexplained Mysteries. Инцидент случился в конце августа. Гастроэнтеролог Криста Эдельман…
Материалы о якобы нелегитимности предстоящих выборов в России, подготовленные в Брюсселе, могут использовать для обоснования новых санкций против Москвы, заявил глава комиссии Госдумы по расследованию фактов вмешательства иностранных государств во…
Спасатели на Камчатке рекомендуют не приближаться к пяти вулканам полуострова из-за их активности. Как сообщили ТАСС в ГУ МЧС по региону, продолжается активность Безымянного, Мутновского, Шивелуча, Ключевского и Карымского вулканов.…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в беседе с РИА Новости сообщил, что лето 2027 года в России ожидается прохладным и дождливым. По его словам, определяющим фактором станет климатическое…