О недостатке витаминов на фоне долговременной диеты предупредила эндокринолог, специалист по антивозрастной медицине Марина Рябус. Нехватка витаминов может привести к расстройствам нервной системы, считает она.
Врач обращает внимание на то, что особый риск получить недостаток витаминов группы В есть у людей, которые ограничивают потребление достаточного количества мяса, молочных продуктов.
Также Рябус предупредила, что при отказе от жирной рыбы можно получить неприятные боли в суставах и даже ухудшение зрения.
Она отметила, что нужно регулярно проходить исследования, а состояние организма при длительной диете должен контролировать врач.
Ранее сообщалось, что в среднем, восемь килограммов может сбросить здоровый человек, если перейдет на правильное питание. Таким мнением поделилась эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина.
Для того чтобы увидеть результат, врач советует отказаться от кондитерских изделий с высоким содержанием сахара. Вредные продукты можно заменить сухофруктами или натуральной пастилой.
Соломатина рекомендует ограничить еду, приготовленную во фритюре. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинское издание УНИАН со ссылкой на мониторинговый канал «Єрадар» сообщило о подготовке к возможному пуску баллистической ракеты «Орешник». По данным источника, на полигоне «Капустин Яр», расположенном в Астраханской области, фиксируются…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова предупредила о недопустимости задержания российских танкеров в акватории Средиземного моря. По её словам, подобные действия со стороны европейских государств будут расценены как грубейшее нарушение…
Актер Милош Бикович рассказал ТАСС, что освобождение Белграда и Югославии имеет для него личное значение. Он поделился, что однажды наткнулся на фотографии своего деда, сделанные во время освобождения Югославии. На…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала глумлением над здравым смыслом возможное объединение Молдавии с Румынией, отметив, что раньше это пытались как-то скрыть, а теперь делают максимально открыто и прямолинейно.…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова на брифинге заявила, что соглашение о производстве беспилотников для ВСУ на территории Канады свидетельствует о качественно новом уровне вовлеченности Оттавы в украинский кризис. По…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова охарактеризовала удар Вооруженных сил Украины по зданию музея-панорамы в Севастополе как варварский акт. С соответствующим заявлением дипломат выступила на брифинге для журналистов, материалы которого…