О недостатке витаминов на фоне долговременной диеты предупредила эндокринолог, специалист по антивозрастной медицине Марина Рябус. Нехватка витаминов может привести к расстройствам нервной системы, считает она.
Врач обращает внимание на то, что особый риск получить недостаток витаминов группы В есть у людей, которые ограничивают потребление достаточного количества мяса, молочных продуктов.
Также Рябус предупредила, что при отказе от жирной рыбы можно получить неприятные боли в суставах и даже ухудшение зрения.
Она отметила, что нужно регулярно проходить исследования, а состояние организма при длительной диете должен контролировать врач.
Ранее сообщалось, что в среднем, восемь килограммов может сбросить здоровый человек, если перейдет на правильное питание. Таким мнением поделилась эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина.
Для того чтобы увидеть результат, врач советует отказаться от кондитерских изделий с высоким содержанием сахара. Вредные продукты можно заменить сухофруктами или натуральной пастилой.
Соломатина рекомендует ограничить еду, приготовленную во фритюре. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев в ходе встречи с российским лидером Владимиром Путиным в Омске отказался выступать в качестве посредника в урегулировании конфликта между Россией и Украиной. Заявление прозвучало 25 июля перед открытием Межрегионального форума двух стран. Токаев…
В Нижнем Новгороде 78-летний местный житель стал жертвой мошенников. Злоумышленники связались с ним по телефону, представившись сотрудниками силовых ведомств. В ходе разговора они убедили пенсионера в том, что его накопления…
На встрече с российским лидером Владимиром Путиным президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев высказал предложение о заморозке боевых действий на Украине. По информации РИА Новости, Токаев озвучил свою точку зрения, назвав ее «скромным мнением». Токаев упомянул о необходимости вернуться…
Министерство иностранных дел Панамы официально уведомило о случаях вербовки граждан республики для участия в вооруженном противостоянии между Россией и Украиной. Соответствующая информация, как сообщает издание Diario Libre, была распространена панамским…
Нарушение сроков передачи квартиры — это одно из самых частых оснований для конфликтов между покупателями недвижимости и застройщиками. Если застройщик не успевает передать квартиру в сроки, указанные в договоре долевого…
Итальянское издание Money проанализировало действия России на рынке золота и пришло к выводу, что страна извлекает выгоду из ранее накопленных резервов. Об этом пишет «АБН24». По данным журналистов, в первой…