О недостатке витаминов на фоне долговременной диеты предупредила эндокринолог, специалист по антивозрастной медицине Марина Рябус. Нехватка витаминов может привести к расстройствам нервной системы, считает она.
Врач обращает внимание на то, что особый риск получить недостаток витаминов группы В есть у людей, которые ограничивают потребление достаточного количества мяса, молочных продуктов.
Также Рябус предупредила, что при отказе от жирной рыбы можно получить неприятные боли в суставах и даже ухудшение зрения.
Она отметила, что нужно регулярно проходить исследования, а состояние организма при длительной диете должен контролировать врач.
Ранее сообщалось, что в среднем, восемь килограммов может сбросить здоровый человек, если перейдет на правильное питание. Таким мнением поделилась эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина.
Для того чтобы увидеть результат, врач советует отказаться от кондитерских изделий с высоким содержанием сахара. Вредные продукты можно заменить сухофруктами или натуральной пастилой.
Соломатина рекомендует ограничить еду, приготовленную во фритюре. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Социальный фонд России сообщил, что заявление на продление единого пособия можно подать в последний месяц текущего периода или в следующем месяце, передает РИА Новости. После одобрения выплаты продолжатся по обычному…
Психолог Розер Горт предупредила о возможных негативных последствиях измерения качества сна с помощью умных часов, передает издание ABC. По ее словам, подобные устройства чаще используют обычные люди, тогда как специалисты…
Россиянин Виктор Ушаков из села Верхний Саянтуй, расположенного в Тарбагатайском районе Бурятии, был знаком с природой — он часто собирал грибы, ягоды и рыбачил. Мужчина прекрасно знал, как вести себя…
Заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров в беседе с «Газетой.Ru» сформулировал перечень условий, выполнение которых Киевом станет основой для урегулирования конфликта. По его словам, украинская сторона…
В районе поселка Мина Красноярского края, расположенного недалеко от предполагаемого места исчезновения семьи Усольцевых, местные жители неоднократно замечали медведей. Власти рекомендуют отказаться от походов в лес за грибами и ягодами,…
После земельных выборов в Саксонии‑Анхальт в правительстве ФРГ сложилась напряжённая обстановка. Канцлер Фридрих Мерц охарактеризовал результаты для ХДС как «драматическое поражение», а успех «Альтернативы для Германии» (АдГ) назвал «тектоническим сдвигом»…