О недостатке витаминов на фоне долговременной диеты предупредила эндокринолог, специалист по антивозрастной медицине Марина Рябус. Нехватка витаминов может привести к расстройствам нервной системы, считает она.
Врач обращает внимание на то, что особый риск получить недостаток витаминов группы В есть у людей, которые ограничивают потребление достаточного количества мяса, молочных продуктов.
Также Рябус предупредила, что при отказе от жирной рыбы можно получить неприятные боли в суставах и даже ухудшение зрения.
Она отметила, что нужно регулярно проходить исследования, а состояние организма при длительной диете должен контролировать врач.
Ранее сообщалось, что в среднем, восемь килограммов может сбросить здоровый человек, если перейдет на правильное питание. Таким мнением поделилась эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина.
Для того чтобы увидеть результат, врач советует отказаться от кондитерских изделий с высоким содержанием сахара. Вредные продукты можно заменить сухофруктами или натуральной пастилой.
Соломатина рекомендует ограничить еду, приготовленную во фритюре. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред Совета безопасности России Дмитрий Медведев заявил, что президенту США Дональду Трампу следует поручить Пентагону и ЦРУ «исправить досадное недоразумение» в лице главы киевского режима Владимира Зеленского. Такое мнение политик…
В испанской Барселоне в субботу вечером прошли молодежные протесты, которые обернулись столкновениями с правоохранителями. По информации агентства Europa Press, травмы получили четырнадцать сотрудников полиции, причем четверо из них находятся в…
Губернатор Липецкой области Игорь Артамонов проинформировал о последствиях атаки на промышленную зону Ельца. Согласно предварительным сведениям, в результате произошедшего травмы получила одна гражданская лицо – женщина, занимающая должность фельдшера в медицинском пункте. У пострадавшей зафиксировано ранение…
Военно-транспортный самолет ВВС Словакии Alenia C-27J Spartan дважды за день пролетел вблизи Калининградской области, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные о его маршруте. По информации агентства, борт вылетел из…
В Болгарии в воскресенье стартовали президентские выборы, на которых главу государства избирают на очередной пятилетний срок. По данным Центральной избирательной комиссии, к 13:00 мск проголосовали 5,8% избирателей – всего 385 092 человека. Об этом сообщило агентство БТА со ссылкой на ЦИК страны.…
Вице-премьер России Александр Новак заявил, что Москва готова поставлять Соединенным Штатам любые необходимые объемы дизельного топлива в пределах российских экспортных возможностей. Об этом он рассказал журналисту информационной службы «Вести» Павлу…