О недостатке витаминов на фоне долговременной диеты предупредила эндокринолог, специалист по антивозрастной медицине Марина Рябус. Нехватка витаминов может привести к расстройствам нервной системы, считает она.
Врач обращает внимание на то, что особый риск получить недостаток витаминов группы В есть у людей, которые ограничивают потребление достаточного количества мяса, молочных продуктов.
Также Рябус предупредила, что при отказе от жирной рыбы можно получить неприятные боли в суставах и даже ухудшение зрения.
Она отметила, что нужно регулярно проходить исследования, а состояние организма при длительной диете должен контролировать врач.
Ранее сообщалось, что в среднем, восемь килограммов может сбросить здоровый человек, если перейдет на правильное питание. Таким мнением поделилась эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина.
Для того чтобы увидеть результат, врач советует отказаться от кондитерских изделий с высоким содержанием сахара. Вредные продукты можно заменить сухофруктами или натуральной пастилой.
Соломатина рекомендует ограничить еду, приготовленную во фритюре. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Китае при невыясненных обстоятельствах скончался популярный актер Цзинь Цзэ. Информацию о его смерти подтвердило агентство артиста 6 июня. Первым о трагедии сообщило издание Mothership. Вечером 4 июня 33-летний актер…
В России началось внедрение изменений в системе оказания медицинской помощи, затрагивающих порядок записи к врачу, прикрепления к поликлиникам и получения медицинских услуг. Реформа стартовала в начале июня, а часть новых…
В апреле 2026 года на экраны вышла биографическая картина «Майкл», посвященная жизни и творчеству поп-исполнителя. Событие незамедлительно отразилось на цифровых показателях музыкального сервиса «Кион музыка»: количество прослушиваний хитов артиста увеличилось…
Министр иностранных дел Ирана Аббас Арагчи выступил с требованием к Соединенным Штатам вывести воинский контингент из государств Ближнего Востока. В сообщении, опубликованном на платформе X, он предупредил, что иранские вооруженные…
Европейский союз (ЕС) воздерживается от ужесточения ограничительных мер против Израиля из-за разногласий среди государств-членов. Об этом сообщила верховный представитель ЕС по иностранным делам и политике безопасности Кая Каллас. Ее слова…
Певица Анжела Петрук, известная своим участием в музыкальной группе «Ностальгия», утонула в Финском заливе. Её сын Максим рассказал о последних днях жизни матери и о её гибели. 6 июня в…