Эндокринолог, диетолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медцентра (ЕМС) Ирина Русс рассказала, почему жители северных стран особенно зимой страдают от дефицита витамина D. Об этом в субботу, 2 ноября, сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, независимо от сезона, от 50 до 92 процентов взрослых россиян страдают от недостатка этого витамина. Причиной она назвала угол падения солнечных лучей.
«Синтез витамина через кожу зависит от угла падения солнечных лучей. Чем угол ближе к прямому, тем выше вероятность получить витамин D», – приводит издание слова Русс.
Она пояснила, что россияне преимущественно проживают севернее 45 параллели, где луч падения солнца является острым и рассеивается при попадании на кожу, поэтому осенью и зимой витамин D у населения почти не вырабатывается.
Летом образованию этого витамина препятствуют солнцезащитные средства. В связи с этим эндокринолог рекомендовала всем принимать витамин D в лекарственной форме, однако дозировку она посоветовала определять только после анализа крови и консультации с врачом.
Ранее сообщалось, что руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тэн рассказала, какие продукты могут помочь улучшить эмоциональное состояние и поддержать организм в период осени.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Государственный министр, член Совета министров Королевства Саудовской Аравии принц Турки ибн Мухаммед ибн Фахд Аль Сауд прибыл в Чеченскую Республику с рабочим визитом. Об этом сообщил глава региона Рамзан Кадыров…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Роза Чемерис прокомментировала решение о помиловании блогера Валерии Чекалиной, известной как Лерчек. Позицию парламентария приводит ТАСС. По…
Мастерская новых медиа объявила лауреатов первой премии «Цифровой след», которая отмечает профессиональные достижения в сфере коммуникаций. Среди победителей – официальный представитель МИД России Мария Захарова, политолог Евгений Минченко, представители государственных…
Причиной массового сбоя в американских аэропортах, произошедшего в пятницу, стала не кибератака и не действия иностранных государств. Об этом журналистам сообщил министр транспорта США Шон Даффи, комментируя ситуацию с временной…
В Дагестане застрелили призёра чемпионата России по самбо Вацилова Давудова. Об этом РИА Новости сообщили в правоохранительных органах республики. По информации источника агентства, инцидент произошёл в одном из банкетных залов…
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон в эфире YouTube-канала высказал мнение, что для прекращения конфликта Украина обязана незамедлительно отвести свои подразделения с территории России. По его словам, Москва не пойдет на…