Эндокринолог, диетолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медцентра (ЕМС) Ирина Русс рассказала, почему жители северных стран особенно зимой страдают от дефицита витамина D. Об этом в субботу, 2 ноября, сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, независимо от сезона, от 50 до 92 процентов взрослых россиян страдают от недостатка этого витамина. Причиной она назвала угол падения солнечных лучей.
«Синтез витамина через кожу зависит от угла падения солнечных лучей. Чем угол ближе к прямому, тем выше вероятность получить витамин D», – приводит издание слова Русс.
Она пояснила, что россияне преимущественно проживают севернее 45 параллели, где луч падения солнца является острым и рассеивается при попадании на кожу, поэтому осенью и зимой витамин D у населения почти не вырабатывается.
Летом образованию этого витамина препятствуют солнцезащитные средства. В связи с этим эндокринолог рекомендовала всем принимать витамин D в лекарственной форме, однако дозировку она посоветовала определять только после анализа крови и консультации с врачом.
Ранее сообщалось, что руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тэн рассказала, какие продукты могут помочь улучшить эмоциональное состояние и поддержать организм в период осени.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Участники зимних Олимпийских игр 2026 года в Милане Савелий Коростелев и Дарья Непряева оказались в базе данных скандального украинского ресурса «Миротворец»* Об этом пишет РИА Новости. Отмечается, что эти спортсмены…
Владимир Зеленский во время поездки в Саудовскую Аравию и Азербайджан летал на неизвестном VIP-самолете с узким кругом сопровождающих. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в российских силовых структурах.…
Президент России Владимир Путин призвал правоохранительные органы и спецслужбы жестко пресекать попытки провокаций в предвыборный период. Об этом сообщает РИА Новости. Заявление прозвучало на совещании, посвященном обеспечению безопасности во время…
Посольство России в Австрии получило информацию об акте вандализма на советском воинском захоронении на районном кладбище Герстхоф в Вене. Как говорится в заявлении дипведомства, неизвестные запачкали краской памятник воинам, павшим…
Певицу Ларису Долину госпитализировали с сильными болями в позвоночнике. Об этом пишет telegram-канал 112. По данным источника, народная артистка России несколько часов не могла подняться с кровати из-за сильных болей.…
Президент США Дональд Трамп обрушился с критикой на канцлера ФРГ Фридриха Мерца. Об этом сообщил в своей соцсети Truth Social. По словам американского лидера, его немецкий коллега «совершенно не понимает»…