Общество

Эндокринолог Росеро: чтобы кофе не навредил с утра, сначала выпейте воды

18 сентября 2025, 10:39 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Франсиско Росеро рекомендовал начинать утро со стакана воды перед чашкой кофе, сообщает 20minutos.

По его словам, после сна организм находится в состоянии обезвоживания, и первым делом нужно восполнить водный баланс, прежде чем пить кофе, которое может усилить обезвоживание.

Вода, по словам врача, активизирует работу пищеварительной системы, мозга и всего организма, а также помогает избежать таких проблем с ЖКТ после завтрака, как изжога, вздутие и жжение.

Росеро добавил, что кофе стоит употреблять без молока и сахара.

До этого известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о пользе кофе для людей с диабетом и сердечными проблемами.

Ранее невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская заявила, что днем достаточно спать 10-20 минут. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

В Китае мужчина усыновил 276 детей ради занятий спортом

В Китае 52-летний учитель физкультуры Бай Цзянь, известный как «Суперпапа», приютил и воспитал 276 детей. Его историю рассказывает South China Morning Post. Первого ребёнка Цзянь взял к себе ещё в…

% дней назад

«Сочи» забрал победу у «Крыльев Советов» на 99-й минуте матча РПЛ

«Сочи» на своем поле одержал волевую победу над самарскими «Крыльями Советов» в матче Российской премьер-лиги. Встреча завершилась со счетом 2:1, а решающий мяч хозяева забили на 99-й минуте. Счет в…

% дней назад

В СКР назвали камнепад возможной причиной смерти туристов в Бурятии

В Следственном комитете РФ развали возможные версии гибели туристов в горах Бурятии. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает ТАСС. По информации следователей, туристическая группа из Красноярска прибыла в поселок…

% дней назад

Зеленский: Европа «потеряет» Украину, если не примет ее в ЕС

Владимир Зеленский в очередной раз пожаловался, что ему никто не может назвать конкретную дату вступления Украины в Евросоюз. На это посетовал в эфире голландской программы Buitenhof. По словам киевского главаря,…

% дней назад

Войцеховский: маркетплейсы вытесняют массовые офлайн-магазины

Основатель и управляющий директор Российского совета торговых центров Олег Войцеховский заявил, что развитие маркетплейсов сильнее всего бьет по офлайн-магазинам массового сегмента, передает URA.RU. По его словам, закрываются прежде всего те торговые точки, которые не могут…

% дней назад

В России вводится контроль за животными с помощью БПЛА

В Правительстве РФ разработали проект постановления, который позволит инспекторам использовать беспилотники и системы автоматической фото- и видеофиксации для выявления фактов жестокого обращения с животными, сообщает «Парламентская газета». Под пристальное внимание «летающих инспекторов» попадут зоопарки, цирки, дельфинарии и океанариумы.…

% дней назад