Врач-эндокринолог Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми. Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли.
По словам Резвых, многие считают мюсли низкокалорийным продуктом, однако часто они содержат сублимированные фрукты или ягоды, вымачивающиеся в сладких сиропах, что добавляет калорийность.
Она также отметила, что творожки, представленные как полезные и сладкие, могут быть на самом деле «углеводной бомбой», содержащей много сахара и пальмового масла, что увеличивает калорийность.
Резвых предупредила также о кашах быстрого приготовления, где крупы могут быть лишены полезных свойств из-за обработки и очистки.
Она также отметила опасность протеиновых батончиков, которые, несмотря на свою кажущуюся полезность, могут быть высококалорийными из-за добавленного сахара.
И наконец, Резвых предупредила о пакетированных соках, в которых, даже если на упаковке указано «стопроцентно натуральные», также может содержаться много сахара.
Ранее российский хирург-онколог Марк Гадзиян высказал свое мнение относительно продуктов, которые мужчинам следует исключить или значительно ограничить в своем рационе, чтобы сохранить мужское здоровье и потенцию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве с 11 мая ожидается устойчивый рост температуры воздуха. Об этом РИА Новости сообщила ведущий специалист Гидрометцентра Людмила Паршина. По прогнозам синоптика, столбики термометров будут подниматься вплоть до 14…
10 мая православная церковь чтит память Симеона сродника Господня — священномученика, одного из 70-ти апостолов. В народе — Семен Ранопашец. Дата по старому стилю — 27 апреля. Общественная служба новостей…
В индийской столице Нью-Дели прошла акция «Бессмертный полк», приуроченная к 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Об этом сообщили в посольстве России в Индии. В посольстве отметили, что ежегодная…
Американские компании-разработчики нейросетей Claude, ChatGPT и Gemini продолжат блокировать россиян. Об этом сообщил директор по экспериментальным продуктам MWS AI Сергей Пономаренко. В числе разработчиков ИИ эксперт назвал Anthropic, OpenAI и…
Евросоюз запускает масштабный промышленный план «Сделано в Европе» в рамках «Акта о промышленном ускорении», однако Китай расценил его как дискриминацию своих компаний и потребовал корректировок под угрозой контрмер. Инициатива предусматривает…
В Новосибирске прошёл военный парад, посвящённый 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. По данным ТАСС, в нём приняли участие более 1,3 тыс. военнослужащих, сотрудников силовых ведомств и учащихся военных…