Врач-эндокринолог Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми. Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли.
По словам Резвых, многие считают мюсли низкокалорийным продуктом, однако часто они содержат сублимированные фрукты или ягоды, вымачивающиеся в сладких сиропах, что добавляет калорийность.
Она также отметила, что творожки, представленные как полезные и сладкие, могут быть на самом деле «углеводной бомбой», содержащей много сахара и пальмового масла, что увеличивает калорийность.
Резвых предупредила также о кашах быстрого приготовления, где крупы могут быть лишены полезных свойств из-за обработки и очистки.
Она также отметила опасность протеиновых батончиков, которые, несмотря на свою кажущуюся полезность, могут быть высококалорийными из-за добавленного сахара.
И наконец, Резвых предупредила о пакетированных соках, в которых, даже если на упаковке указано «стопроцентно натуральные», также может содержаться много сахара.
Ранее российский хирург-онколог Марк Гадзиян высказал свое мнение относительно продуктов, которые мужчинам следует исключить или значительно ограничить в своем рационе, чтобы сохранить мужское здоровье и потенцию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В США зарегистрировали 15 716 лабораторно подтвержденных случаев циклоспороза — кишечной инфекции, которую в СМИ иногда называют «взрывной диареей». Еще почти 12 тысяч человек ожидают результатов анализов, сообщает Центр по…
Доктор физико-математических наук и сотрудник Физико-технического института имени А. Ф. Иоффе РАН погиб во время похода в Кабардино-Балкарии. 48-летний Андрей К. попал под камнепад, сообщает «КП-Петербург» со ссылкой на источники,…
В августовские дни многие стараются успеть насладиться сезонными фруктами и ягодами, однако именно конец лета может стать опасным периодом для любителей арбузов, дынь и других скоропортящихся продуктов. О том, какие…
На Алтае произошло нападение медведя на туристку, которая находилась на отдыхе на туристической базе в одном из сел республики вместе со своим молодым человеком. Женщина погибла. Свидетельница происшествия Наталья поделилась…
Исследователи из Детской больницы Цинциннати (CCHMC) и Университета Цинциннати провели серию экспериментов на тупайях — мелких млекопитающих, эволюционно близких к приматам, — и выяснили, что отсутствие в освещении фиолетовой составляющей…
Исследовательский коллектив Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета «ЛЭТИ» разработал модель искусственного нейрона, которая максимально приближена по своим функциональным характеристикам к биологическим нервным клеткам. Как сообщили ТАСС в пресс-службе вуза, ученые не…