Врач-эндокринолог Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми. Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли.
По словам Резвых, многие считают мюсли низкокалорийным продуктом, однако часто они содержат сублимированные фрукты или ягоды, вымачивающиеся в сладких сиропах, что добавляет калорийность.
Она также отметила, что творожки, представленные как полезные и сладкие, могут быть на самом деле «углеводной бомбой», содержащей много сахара и пальмового масла, что увеличивает калорийность.
Резвых предупредила также о кашах быстрого приготовления, где крупы могут быть лишены полезных свойств из-за обработки и очистки.
Она также отметила опасность протеиновых батончиков, которые, несмотря на свою кажущуюся полезность, могут быть высококалорийными из-за добавленного сахара.
И наконец, Резвых предупредила о пакетированных соках, в которых, даже если на упаковке указано «стопроцентно натуральные», также может содержаться много сахара.
Ранее российский хирург-онколог Марк Гадзиян высказал свое мнение относительно продуктов, которые мужчинам следует исключить или значительно ограничить в своем рационе, чтобы сохранить мужское здоровье и потенцию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Индии Нарендра Моди заявил, что страна преодолела энергетический кризис, вызванный блокадой Ормузского пролива, благодаря дружественным отношениям с различными государствами. Его слова привела газета Times of India. Выступая на мероприятии в городе…
Самолет-разведчик Bombardier Challenger 650 ARTEMIS II совершил патрульный облет акватории Черного моря южнее Крыма. К такому выводу пришло РИА Новости, проанализировав полетные данные воздушного судна. Маршрут полета, зафиксированный системами наблюдения,…
Министр обороны Российской Федерации Андрей Белоусов направил поздравление соединениям и частям «Южной» группировки войск. Поводом стало освобождение населенного пункта Константиновка в Донецкой Народной Республике. Информацию об этом распространило Министерство обороны России, сообщение передало…
Британский журналист Грэм Филлипс, работающий в зоне конфликта на Донбассе, в интервью РИА Новости охарактеризовал освобождение Константиновки российскими войсками как грандиозный успех. Он подчеркнул особую символику этого города, напомнив, что именно там в прошлом изготавливали…
Четвертого июля в Красноярском крае произошел инцидент на железной дороге, повлекший за собой сбой в графике пассажирского сообщения, передает ТАСС. В 15:40 по местному времени на однопутном перегоне Путевой пост…
Удары беспилотников ВСУ по Санкт-Петербургу и Ленинградской области наносились с территории прибалтийских стран. Об этом заявил председатель президиума общероссийской организации «Офицеры России» генерал-майор Сергей Липовой в беседе с aif. ru. По словам Липового, небо и аэродромы для украинских беспилотников…