Врач-эндокринолог Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми. Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли.
По словам Резвых, многие считают мюсли низкокалорийным продуктом, однако часто они содержат сублимированные фрукты или ягоды, вымачивающиеся в сладких сиропах, что добавляет калорийность.
Она также отметила, что творожки, представленные как полезные и сладкие, могут быть на самом деле «углеводной бомбой», содержащей много сахара и пальмового масла, что увеличивает калорийность.
Резвых предупредила также о кашах быстрого приготовления, где крупы могут быть лишены полезных свойств из-за обработки и очистки.
Она также отметила опасность протеиновых батончиков, которые, несмотря на свою кажущуюся полезность, могут быть высококалорийными из-за добавленного сахара.
И наконец, Резвых предупредила о пакетированных соках, в которых, даже если на упаковке указано «стопроцентно натуральные», также может содержаться много сахара.
Ранее российский хирург-онколог Марк Гадзиян высказал свое мнение относительно продуктов, которые мужчинам следует исключить или значительно ограничить в своем рационе, чтобы сохранить мужское здоровье и потенцию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Министерстве обороны Российской Федерации сообщили, что глава киевского режима Владимир Зеленский предпринимал попытки подорвать проведение выборов в Государственную Думу, организуя террористические атаки на гражданские объекты. Об этом говорится в…
Американское подразделение концерна Toyota объявило о сервисной кампании, охватывающей 617 автомобилей 2026 модельного года. Информация о дефекте элементов передней подвески подтверждена регулятором NHTSA. Под отзыв попали кроссоверы и внедорожники марок…
В Буйнакском районе Республики Дагестан произошло дорожное происшествие, в результате которого легковой автомобиль вместе с находившимися в салоне людьми оказался в траншее. Информация об инциденте появилась в Telegram-канале «ЧП Кавказ».…
Американский журналист Джексон Хинкл выразил согласие с оценкой президента РФ Владимира Путина относительно процессов, наблюдаемых в Европе. Свою позицию он изложил в соцсетях, где опубликовал соответствующую запись. «Путин прав, Европа…
Оперативный штаб Краснодарского края сообщил, что трое человек получили ранения при пожаре на предприятии в Темрюкском районе. Возгорание началось после падения обломков беспилотника. Пострадавшим оказывают медицинскую помощь. На месте работают…
Призер Олимпийских игр и хореограф Илья Авербух высказал мнение, что фигуристка Камила Валиева способна добиться титула олимпийской чемпионки. Его слова приводит RT. По оценке Авербуха, у спортсменки сохраняются отличные перспективы…