Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Мужчины выбирают пиво в 1,8 раза чаще, чем женщины. Однако наличие большого округлого живота у мужчины вовсе не обязательно указывает на пристрастие к пенному напитку, заявила врач-эндокринолог Клиники высоких медицинских технологий им. Пирогова, кандидат медицинских наук Дина Реброва. Слова доктора приводит «Газета.Ru».
Когда жир скапливается в области живота и вокруг внутренних органов, это называют абдоминальным или висцеральным ожирением, уточнила собеседница издания. У женщин это встречается реже и чаще всего связано с неправильным образом жизни или гормональными сбоями. Организм женщин склонен откладывать лишние килограммы в области бедер, ягодиц и голеней.
«А вот у мужчин в первую очередь растет именно живот», — добавила Дина Реброва.
Эндокринолог отмечает, что ключевыми причинами увеличения объема талии являются малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. «Многие мужчины сейчас передвигаются везде и всюду только на машине, не занимаются спортом и поздно ужинают, нередко калорийными блюдами», — указала врач.
Не менее важно контролировать суточное потребление калорий. Само по себе безалкогольное пиво не является слишком калорийным продуктом: оно содержит примерно 30 ккал на 100 граммов. Кефир с жирностью 2,5%, который также относится к продуктам с высоким содержанием углеводов, содержит 50 ккал на 100 граммов.
Чтобы избежать появления «закусочного» живота, большинству здоровых людей достаточно следовать нескольким простым рекомендациям: делать выбор в пользу здоровой пищи, придерживаться активного образа жизни, избегать переедания в вечернее время. А также следить за количеством потребляемых калорий, включая те, что поступают с напитками.
Ранее стало известно, какие продукты улучшают настроение. Так, сладости и углеводы быстро обеспечивают приток энергии благодаря эволюционно сформировавшимся механизмам в организме. Кроме того, допускается использование шоколада для повышения тонуса, при условии соблюдения установленной суточной калорийности. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Офтальмолог Анна Крюкова рассказала, что летом одной из главных причин сухости и рези в глазах у офисных работников становятся кондиционеры. Из-за сухого воздуха быстрее испаряется слезная пленка, а длительная работа…
Привычка ждать, что боль в колене или бедре пройдёт сама, за год приводит к необратимым последствиям, которые могут стоить свободы движений в зрелом возрасте. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач высшей…
Российские крупные предприниматели начали активнее переводить капитал в недвижимость, криптовалюты, золото и зарубежные частные фонды. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на документы компаний и беседы с бизнесменами. По оценкам…
17 июля на железнодорожном вокзале Владивостока состоялась торжественная церемония отправления первого международного поезда по маршруту Владивосток – Суйфэньхэ (КНР). В мероприятии приняли участие руководители Дальневосточной железной дороги, представители правительства Приморского…
ФАС утвердила новые предельные тарифы для аэропортов Петропавловска-Камчатского и Благовещенска. Изменения предусматривают рост ряда сборов для авиакомпаний и могут повлиять на стоимость авиаперевозок, пишет РБК. На Камчатке тарифы будут поэтапно…
Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп выразил уверенность в том, что его страна одержит победу в конфликте с Ираном в самое ближайшее время. Соответствующее заявление он сделал во время обращения к…