Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Мужчины выбирают пиво в 1,8 раза чаще, чем женщины. Однако наличие большого округлого живота у мужчины вовсе не обязательно указывает на пристрастие к пенному напитку, заявила врач-эндокринолог Клиники высоких медицинских технологий им. Пирогова, кандидат медицинских наук Дина Реброва. Слова доктора приводит «Газета.Ru».
Когда жир скапливается в области живота и вокруг внутренних органов, это называют абдоминальным или висцеральным ожирением, уточнила собеседница издания. У женщин это встречается реже и чаще всего связано с неправильным образом жизни или гормональными сбоями. Организм женщин склонен откладывать лишние килограммы в области бедер, ягодиц и голеней.
«А вот у мужчин в первую очередь растет именно живот», — добавила Дина Реброва.
Эндокринолог отмечает, что ключевыми причинами увеличения объема талии являются малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. «Многие мужчины сейчас передвигаются везде и всюду только на машине, не занимаются спортом и поздно ужинают, нередко калорийными блюдами», — указала врач.
Не менее важно контролировать суточное потребление калорий. Само по себе безалкогольное пиво не является слишком калорийным продуктом: оно содержит примерно 30 ккал на 100 граммов. Кефир с жирностью 2,5%, который также относится к продуктам с высоким содержанием углеводов, содержит 50 ккал на 100 граммов.
Чтобы избежать появления «закусочного» живота, большинству здоровых людей достаточно следовать нескольким простым рекомендациям: делать выбор в пользу здоровой пищи, придерживаться активного образа жизни, избегать переедания в вечернее время. А также следить за количеством потребляемых калорий, включая те, что поступают с напитками.
Ранее стало известно, какие продукты улучшают настроение. Так, сладости и углеводы быстро обеспечивают приток энергии благодаря эволюционно сформировавшимся механизмам в организме. Кроме того, допускается использование шоколада для повышения тонуса, при условии соблюдения установленной суточной калорийности. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Американская художница и музыкант Лори Андерсон стала новой участницей норвежского проекта «Библиотека будущего». Ее произведение останется недоступным для публики в течение следующих 88 лет и будет опубликовано только в 2114…
Россия пока не воспринимает всерьез заявления представителей Евросоюза о возможном возобновлении диалога с Москвой. Об этом заявил директор департамента европейских проблем МИД России Владислав Масленников. По его словам, сейчас обсуждение…
С 1 января по 31 августа текущего года российские средства ПВО ликвидировали свыше 115 тысяч украинских беспилотников самолетного типа. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на сводки Министерства обороны…
С 1 июня по 31 августа 2026 года российские средства ПВО уничтожили 94 крылатые ракеты большой дальности «Фламинго». Об этом пишет ТАСС со ссылкой на данные Минобороны. Согласно официальной информации…
Старший советник командующего Корпусом стражей исламской революции (КСИР) бригадный генерал Мохаммад Реза Накди рассказал о противостоянии с Соединенными Штатами. Его цитирует телеканал Al Mayadeen. Военный заявил, что до настоящего момента…
Актриса фильмов 18+ Бонни Блю сообщила о рождении ребенка. Соответствующую информацию распространило издание Metro. По данным источника, роды прошли в лондонской больнице Сент-Мэри. Там же появились на свет все три…