Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Мужчины выбирают пиво в 1,8 раза чаще, чем женщины. Однако наличие большого округлого живота у мужчины вовсе не обязательно указывает на пристрастие к пенному напитку, заявила врач-эндокринолог Клиники высоких медицинских технологий им. Пирогова, кандидат медицинских наук Дина Реброва. Слова доктора приводит «Газета.Ru».
Когда жир скапливается в области живота и вокруг внутренних органов, это называют абдоминальным или висцеральным ожирением, уточнила собеседница издания. У женщин это встречается реже и чаще всего связано с неправильным образом жизни или гормональными сбоями. Организм женщин склонен откладывать лишние килограммы в области бедер, ягодиц и голеней.
«А вот у мужчин в первую очередь растет именно живот», — добавила Дина Реброва.
Эндокринолог отмечает, что ключевыми причинами увеличения объема талии являются малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. «Многие мужчины сейчас передвигаются везде и всюду только на машине, не занимаются спортом и поздно ужинают, нередко калорийными блюдами», — указала врач.
Не менее важно контролировать суточное потребление калорий. Само по себе безалкогольное пиво не является слишком калорийным продуктом: оно содержит примерно 30 ккал на 100 граммов. Кефир с жирностью 2,5%, который также относится к продуктам с высоким содержанием углеводов, содержит 50 ккал на 100 граммов.
Чтобы избежать появления «закусочного» живота, большинству здоровых людей достаточно следовать нескольким простым рекомендациям: делать выбор в пользу здоровой пищи, придерживаться активного образа жизни, избегать переедания в вечернее время. А также следить за количеством потребляемых калорий, включая те, что поступают с напитками.
Ранее стало известно, какие продукты улучшают настроение. Так, сладости и углеводы быстро обеспечивают приток энергии благодаря эволюционно сформировавшимся механизмам в организме. Кроме того, допускается использование шоколада для повышения тонуса, при условии соблюдения установленной суточной калорийности. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Россияне, которые живут и работают в сельской местности, могут оформить льготную ипотеку по ставке 3% годовых. Об этом РИА Новости сообщила первый зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам Екатерина Стенякина.…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно о том, что расследование уголовного дела о загадочном исчезновении семьи Усольцевых в горной тайге Красноярского края может быть приостановлено, если следствию не…
Лидер фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов призвал увеличить финансовую поддержку регионов, чтобы предотвратить закрытие роддомов и сокращение медицинского персонала. В качестве примера депутат привел Красноярск, где планируют упразднить одно из…
Жительница Великобритании Эшлинг Галлахер рассказала Daily Mirror, как в 28 лет столкнулась с раком кишечника. Первыми симптомами стали неконтролируемые позывы в туалет, позднее появились боли, вздутие живота и потеря аппетита.…
В пятницу вечером оказалось известно о том, что вероятный перенос начала школьных уроков на более позднее время способен подорвать режим дня детей и привести к хроническому недосыпанию, став причиной возникновения…
В Китае задержали мужчину, который почти 20 лет скрывался от правосудия под именем погибшего брата-близнеца. Об этом сообщает китайская пресса. История началась в 2002 году в провинции Чжэцзян, когда семеро…