Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Мужчины выбирают пиво в 1,8 раза чаще, чем женщины. Однако наличие большого округлого живота у мужчины вовсе не обязательно указывает на пристрастие к пенному напитку, заявила врач-эндокринолог Клиники высоких медицинских технологий им. Пирогова, кандидат медицинских наук Дина Реброва. Слова доктора приводит «Газета.Ru».
Когда жир скапливается в области живота и вокруг внутренних органов, это называют абдоминальным или висцеральным ожирением, уточнила собеседница издания. У женщин это встречается реже и чаще всего связано с неправильным образом жизни или гормональными сбоями. Организм женщин склонен откладывать лишние килограммы в области бедер, ягодиц и голеней.
«А вот у мужчин в первую очередь растет именно живот», — добавила Дина Реброва.
Эндокринолог отмечает, что ключевыми причинами увеличения объема талии являются малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. «Многие мужчины сейчас передвигаются везде и всюду только на машине, не занимаются спортом и поздно ужинают, нередко калорийными блюдами», — указала врач.
Не менее важно контролировать суточное потребление калорий. Само по себе безалкогольное пиво не является слишком калорийным продуктом: оно содержит примерно 30 ккал на 100 граммов. Кефир с жирностью 2,5%, который также относится к продуктам с высоким содержанием углеводов, содержит 50 ккал на 100 граммов.
Чтобы избежать появления «закусочного» живота, большинству здоровых людей достаточно следовать нескольким простым рекомендациям: делать выбор в пользу здоровой пищи, придерживаться активного образа жизни, избегать переедания в вечернее время. А также следить за количеством потребляемых калорий, включая те, что поступают с напитками.
Ранее стало известно, какие продукты улучшают настроение. Так, сладости и углеводы быстро обеспечивают приток энергии благодаря эволюционно сформировавшимся механизмам в организме. Кроме того, допускается использование шоколада для повышения тонуса, при условии соблюдения установленной суточной калорийности. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
У берегов американского штата Флорида сейсмологи зарегистрировали землетрясение магнитудой 3,9, очаг которого находился на нулевой глубине. Как пишет Daily Mail со ссылкой на Геологическую службу США, такие параметры гораздо больше…
Ученые Института нейронаук Mass General Brigham выяснили, что анализ крови может помочь определить риск развития болезни Альцгеймера у пожилых людей еще до появления первых симптомов. Исследователи считают, что такой метод…
Онколог Давид проинформировал об устойчивом сохранении тенденции к росту заболеваемости различными видами злокачественных заболеваний на территории Российской Федерации, рассказав о возможных перспективах в данной сфере. По его оценкам, к 2050…
Россия превосходит Украину во многих аспектах, необходимых для достижения победы. В этом уверен подполковник американской армии в отставке Дэниел Дэвис. Свою точку зрения он выразил в эфире YouTube-канала. «Россия по-прежнему…
Премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе заявил, что действия европейских чиновников привели к тому, что грузинский народ стал воспринимать Евросоюз как враждебную силу. Его слова, сказанные в эфире телекомпании «Имеди», привело РИА…
Депутат Госдумы Николай Новичков от фракции «Справедливая Россия» в беседе с РИА Новости разъяснил процедуру получения пенсионных накоплений скончавшегося родственника. Парламентарий подчеркнул, что эти средства не перечисляются наследникам в автоматическом…