Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Мужчины выбирают пиво в 1,8 раза чаще, чем женщины. Однако наличие большого округлого живота у мужчины вовсе не обязательно указывает на пристрастие к пенному напитку, заявила врач-эндокринолог Клиники высоких медицинских технологий им. Пирогова, кандидат медицинских наук Дина Реброва. Слова доктора приводит «Газета.Ru».
Когда жир скапливается в области живота и вокруг внутренних органов, это называют абдоминальным или висцеральным ожирением, уточнила собеседница издания. У женщин это встречается реже и чаще всего связано с неправильным образом жизни или гормональными сбоями. Организм женщин склонен откладывать лишние килограммы в области бедер, ягодиц и голеней.
«А вот у мужчин в первую очередь растет именно живот», — добавила Дина Реброва.
Эндокринолог отмечает, что ключевыми причинами увеличения объема талии являются малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. «Многие мужчины сейчас передвигаются везде и всюду только на машине, не занимаются спортом и поздно ужинают, нередко калорийными блюдами», — указала врач.
Не менее важно контролировать суточное потребление калорий. Само по себе безалкогольное пиво не является слишком калорийным продуктом: оно содержит примерно 30 ккал на 100 граммов. Кефир с жирностью 2,5%, который также относится к продуктам с высоким содержанием углеводов, содержит 50 ккал на 100 граммов.
Чтобы избежать появления «закусочного» живота, большинству здоровых людей достаточно следовать нескольким простым рекомендациям: делать выбор в пользу здоровой пищи, придерживаться активного образа жизни, избегать переедания в вечернее время. А также следить за количеством потребляемых калорий, включая те, что поступают с напитками.
Ранее стало известно, какие продукты улучшают настроение. Так, сладости и углеводы быстро обеспечивают приток энергии благодаря эволюционно сформировавшимся механизмам в организме. Кроме того, допускается использование шоколада для повышения тонуса, при условии соблюдения установленной суточной калорийности. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Отсутствие главы Пентагона Пита Хегсета в контактной группе по Украине может быть сигналом Вашингтона сторонам конфликта, считает политолог-американист Малек Дудаков. В разговоре с aif.ru он отметил, что США поэтапно сокращают…
Губернатор Виталий Хоценко принял решение сделать Радоницу, день поминовения усопших, официальным выходным днем. Об этом информирует пресс-служба правительства Омской области. Глава региона учел многочисленные просьбы жителей и добавил этот дополнительный…
Сооснователь Telegram Павел Дуров заявил, что приложение Европейской комиссии для проверки возраста удалось взломать всего за две минуты после его представления. В своём Telegram-канале он отметил, что ЕС намерен ввести…
В Приморье из-за тёплой и ветреной погоды вновь бушуют лесные и ландшафтные пожары. За 16 апреля зафиксировано 20 возгораний на площади 1041,5 га, из них потушены 18, два локализованы. Об…
Израильское издание Ynet прокомментировало слухи о планах России атаковать «Орешником» заводы в Европе, которые причастны к сборке украинских дронов. Журналисты отметили, что один из таких заводов находится в Хайфе и…
Наиболее дорогими направлениями для элитного отдыха среди российских туристов внутри страны считаются плато Путорана в Сибири и Камчатка. Об этом сообщили РИА Новости в агентстве премиальных путешествий PrimeTours (член Российского…