Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, что переедание мандаринов может вызвать аллергии, также этот фрукт опасен для желудка из-за высокого содержания фруктовых кислот.
Чрезмерное потребление цитрусовых может приводить к образованию оксалатных солей в мочевыводящих путях, особенно если в организме наблюдается дефицит витамина D. Отмечается, что витамин D встречается у большинства населения России.
При этом специалист также назвала и преимущества цитрусовых. Она рассказала, что мандарины являются источником витамина С и таких редких элементов, как кобальт, молибден и кремний. Врач добавила, что потреблять мандарины нужно в меру. Детям рекомендуется есть не более двух мандаринов в день, а взрослым — не более четырёх.
Напомним, что директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что яйца, рыба, овощи и кисломолочные продукты помогут россиянам поддержать иммунитет в зимний период. Диетолог отметил, что данные продукты помогут не только защититься от коронавируса, но и избежать набора лишнего веса.
Ранее россиянам сообщили, что будет, если каждый день есть говядину. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов сообщил жителям столичного региона о скором завершении жаркой погоды. Об этом сообщает RT. В ближайшие дни, по его словам, столбики термометров еще будут показывать…
Постпред России при ОБСЕ Дмитрий Полянский предупредил, что Москва не станет безучастно наблюдать за военными приготовлениями Запада. Полянский обратил внимание на милитаризацию Евросоюза и подчеркнул, что учения НАТО, проходящие вблизи…
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган направил поздравление премьер-министру Армении Николу Пашиняну в связи с победой его партии «Гражданский договор» на парламентских выборах. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает ТАСС.…
ВСУ усилили атаки на мосты и дамбы, соединяющие Крымский полуостров с «материковой» частью. По мнению экспертов, действия киевского режима направлены на то, чтобы не допустить доставки на полуостров энергоресурсов и…
Военный эксперт Анатолий Матвийчук заявил, что российские войска продолжают продвигаться в зоне специальной военной операции, не снижая темпа. Накануне Минобороны РФ сообщило о взятии под контроль населенного пункта Роскошное в…
Певец Николай Расторгуев положительно отреагировал на то, что легендарный хит группы «Любэ» «Ты неси меня, река» стал одной из самых прослушиваемых отечественных композиций. Своим впечатлением он поделился в беседе с…