Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, что переедание мандаринов может вызвать аллергии, также этот фрукт опасен для желудка из-за высокого содержания фруктовых кислот.
Чрезмерное потребление цитрусовых может приводить к образованию оксалатных солей в мочевыводящих путях, особенно если в организме наблюдается дефицит витамина D. Отмечается, что витамин D встречается у большинства населения России.
При этом специалист также назвала и преимущества цитрусовых. Она рассказала, что мандарины являются источником витамина С и таких редких элементов, как кобальт, молибден и кремний. Врач добавила, что потреблять мандарины нужно в меру. Детям рекомендуется есть не более двух мандаринов в день, а взрослым — не более четырёх.
Напомним, что директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что яйца, рыба, овощи и кисломолочные продукты помогут россиянам поддержать иммунитет в зимний период. Диетолог отметил, что данные продукты помогут не только защититься от коронавируса, но и избежать набора лишнего веса.
Ранее россиянам сообщили, что будет, если каждый день есть говядину. Подробнее читайте в материалах Общественной службы новостей.
МВД РФ объявило в розыск Замглавы офиса украинского президента Роман Машовца, отмечается в информационной базе российского силового ведомства. Офицера военной разведки считают причастным к подготовке покушения на главу Крыма Сергея Аксенова и ряда других чиновников на полуострове…
Главный момент последнего сезона сериала «Мосгаз» наконец-то стал известен, остался ли жив майор Черкасов. Но после завершения сезона появилось больше вопросов. Об этом информирует «СтарХит». В новом сезоне расследуются гибель сотрудника…
Над акваторией Черного моря замечен американский разведывательный беспилотник RQ-4 Global Hawk. Как пишет Telegram-канал Shot, именно этот БПЛА может наводить дроны ВСУ, которые атакуют объекты, расположенные на территории России. Отмечается,…
На телеканале НТВ завершилось шоу «Звезды», уже объявлены победители. Примечательно, что Филипп Киркоров не занял лидирующего места, пишет «Царьград-Санкт-Петербург». По данным источника, победу одержал Денис Дорохов вместе со своей командой…
ВС РФ применили агитационные снаряды по позициям украинских националистов на авдеевском направлении и забросили листовки с призывом сдаться, сообщили в Минобороны. Как отметили военные, военнослужащие расчета гаубицы Д-30 группировки войск «Центр» выполнили залистование боевых позиций ВСУ. Уточняется,…
По меньшей мере десять украинских ударных беспилотников были уничтожены над территорией Краснодарского края, сообщил региональный оперштаб. В Кущевском районе после падения одного из аппаратов возникло локальное возгорание. В настоящее время силами МЧС, идет локализация…